Креалкалин BioTech Creatine PH-X 210 шт

Американская компания BioTech предлагает широкую линейку креатинов. Одним из самых интересных ее продуктов является Creatine PH-X — капсулированная форма с креалкалином. Капсулы упрощают дозирование (в одной находится 0,75 грамма буферизованного креатина) и делают прием комфортнее в сравнении с порошком, который, как известно, практически не растворяется в воде.

Буферизованная форма

BioTech Creatine PH-X — это креалкалин, то есть сочетание креатина и щелочи. Последняя призвана снижать кислотность и улучшать усвоение основного компонента. По заверению производителя, такая буферизованная форма добавки не задерживает воду, не вызывает вздутия живота и других побочных эффектов, требуется в меньших дозировках в сравнении с моногидратом.

Некоторые пользователи в отзывах отмечают подобные позитивные отличия, но доказанных объективными научными исследованиями преимуществ у креалкалина нет, за исключением возможности без снижения эффективности отказаться от фазы загрузки.

Рекомендации по приему

В банке BioTech Creatine PH-X может содержаться 90 или 210 капсул, что соответственно равняется 45 или 105 порциям добавки. Производитель рекомендует отказаться от фазы загрузки, то есть увеличенные дозировки в начале цикла приема не нужны. Принимать ежедневно стоит от 4 до 6 капсул, что обеспечит поступление в организм 3 – 4,5 грамма буферизованного креатина.

Одной банки с большей фасовкой хватит на период до 30 дней, тогда как порошковый моногидрат в сравнимой ценовой категории не придется докупать минимум 2 – 3 месяца. Но на фоне других добавок, содержащих креалкалин, допустим, Scitec Nutrition Mega Kre-Alkalyn 120 шт продукт стоит ощутимо дешевле и является одним из самых доступных в своей категории.

Попробовать BioTech Creatine PH-X 210 стоит спортсменам, которые не довольны результатами от приема креатина моногидрата и/или не любят порошковую форму добавки.