Украина
Каталог   /   Спорт и активный отдых   /   Гаджеты для отдыха   /  Пульсометры и шагомеры
Пульсометры и шагомеры 
Популярные модели→ Сравнить в таблице
Beurer PM 26
от 1 332 грн.
пульсометр, на запястье, нагрудный сенсор, сжигание жира
Omron Walking Style One 2.1
от 907 грн.
шагомер, крепление клипсой
Omron Vital Steps
от 538 грн.
шагомер, крепление клипсой
Sigma PC 15.11
от 1 275 грн.
пульсометр, на запястье, нагрудный сенсор
Garmin Forerunner 210
от 7 641 грн.
пульсометр, на запястье, нагрудный сенсор, GPS, ANT+
Beurer PM 25
от 1 273 грн.
пульсометр, на запястье, нагрудный сенсор, сжигание жира
Maniquick MQ 771
от 287 грн.
шагомер, на шею
Beurer PM 18
от 1 658 грн.
пульсометр/шагомер, на запястье, пальцевый сенсор, сжигание жира
Polar H10
от 2 341 грн.
кардиодатчик, на грудь, Bluetooth
Sigma PC 26.14
от 2 021 грн.
пульсометр, на запястье, нагрудный сенсор
SKMEI 1058
от 619 грн.
пульсометр/шагомер, на запястье, пальцевый сенсор
Polar FT4
от 2 025 грн.
пульсометр, на запястье, нагрудный сенсор
Polar Smart
от 1 351 грн.
шагомер, на обувь, iOS, Bluetooth
Beurer PM 15
от 1 073 грн.
пульсометр, на запястье, пальцевый сенсор

Cтатьи, обзоры, полезные советы

Рейтинг пульсометров / шагомеров (ноябрь)
Рейтинг пульсометров / шагомеров (ноябрь)
Рейтинг популярности пульсометров / шагомеров основан на комплексной статистике по проявленному интересу интернет-аудитории
Время заняться спортом: 5 лучших пульсометров
Время заняться спортом: 5 лучших пульсометров
Благодаря таким аксессуарам тренировки становятся более приятными, а главное — безопасными для здоровья
Персональный тренер на запястье: ТОП-5 пульсометров
Персональный тренер на запястье: ТОП-5 пульсометров
Комплектация подобных устройств, как правило, включает отдельный нагрудный кардиодатчик

Пульсометры и шагомеры: характеристики, типы, виды

Тип

Тип описывает общее назначение и соответствующие ключевые особенности устройства.

— Шагомер. В данную категорию включены устройства, основной задачей которых является подсчёт количества шагов, сделанных пользователем, или пройденного им расстояния; при этом возможности работы с пульсом в классических шагомерах не предусмотрено. Соответственно, дополнительные измерения, предусмотренные в конструкции (см. ниже), напрямую связаны с подсчётом шагов — эти измерения могут включать также скорость движения, пройденное расстояние, расход энергии и т.п. Некоторые шагомеры оснащаются также календарём, часами и другими дополнительными функциями (см. ниже). Подсчёт шагов, как правило, осуществляется на основе данных с акселерометра — проще говоря, прибор реагирует на характерные встряхивания, возникающие при ходьбе; однако некоторые шагомеры используют модуль GPS (см. «Функции/возможности») и работают не с отдельными шагами, а с пройденным расстоянием. Ещё одна специфическая разновидность — модели, предназначенная для пловцов; такие устройства измеряют не шаги, а гребки, однако по большинству ключевых особенностей они идентичны традиционным шагомерам, поэтому включены с ними в одну категорию.

— Пульсометр. Приборы, предназначенные для отслеживания пульса пользователя и соответствующих вычислений на основе этих данных (средняя/максимальная частота пульса, расход энергии и т.п., подробнее см. «Во...зможные измерения»). Они не способны работать с подсчётом шагов — в отличие от шагомеров и комбинированных приборов, см. ниже. А от кардиодатчиков пульсометры отличаются автономностью — в большинстве случаев они имеют дисплеи и всё необходимое оснащение для того, чтобы обрабатывать полученные данные самостоятельно, без применения дополнительных гаджетов вроде смартфонов или планшетов (хотя синхронизация с ними может предусматриваться для работы с дополнительными функциями). Тем не менее, стоит отметить, что многие модели данного типа получают данные именно от внешних кардиодатчиков.

— Пульсометр/шагомер. Комбинированные модели, сочетающие возможности пульсометров и шагомеров — то есть способные измерять и количество шагов, и частоту пульса (плюс связанные с этим параметры). Устройства данного типа наиболее универсальны, однако их создание связано с рядом технических сложностей, которые могут сказаться как на качестве измерений, так и на общей стоимости. Поэтому подобных моделей на рынке представлено относительно немного.

— Спортивно-тактические часы. Устройства, которые, в соответствии с названием, сочетают возможности обычных наручных часов со специальными спортивными, навигационными и другими аналогичными функциями. Как правило, внешне такие модели больше всего похожи именно на часы, однако конструкция включает ряд дополнительных датчиков: собственно пульсометр, барометр, альтиметр и т.п. Одно из главных достоинств спортивно-тактических часов — универсальность: они будут полезны как во время тренировок, так и в роли аксессуара для повседневного ношения. Тем более что многие модели имеют функционал «умных часов» — к примеру, могут принимать и отображать на дисплее уведомления о пропущенных звонках и SMS, синхронизироваться со смартфоном для работы с некоторыми приложениями и т.п.

— Пульсоксиметр. Устройства, способные измерять частоту пульса и степень насыщения крови кислородом. Как правило, имеют вид характерной «прищепки», цепляемой на палец; особая технология позволяет определять уровень кислорода в крове неивазивными методами (то есть не повреждая кожу). Такие приборы могут использоваться как в спорте, так и в медицине — для слежения за состоянием пациента, если более продвинутое медицинское оборудование недоступно. Собственно, по назначению они ближе именно к медицинским приборам: «прищепка» на пальце не очень удобна при активной деятельности.

— Кардиодатчик. Модели данного типа представляют собой внешние сенсоры для измерения пульса, рассчитанные на подключение к другим устройствам — чаще всего пульсометрам (см. выше), тренажёрам или смартфонам — и не предназначенные для автономного применения. Соответственно, возможности кардиодатчиков весьма ограничены, однако это не недостаток, а специфическая особенность, связанная с форматом применения — предполагается, что дополнительные измерения будет осуществлять внешнее устройство, датчик же должен всего лишь обеспечить необходимые для этого данные.

Назначение

Назначение определяет способ размещения прибора на теле или снаряжении.

— На запястье. Крепление на запястье, наподобие обычных наручных часов; собственно, многие модели подобного назначения весьма похожи на электронные часы, и в просторечии их даже могут называть «спортивными часами». Это один из самых удобных способов крепления: он привычен многим пользователям по другим наручным устройствам, не ограничивает подвижности, а риск потери гаджета при правильно застёгнутом креплении — практически нулевой, даже при довольно экстремальных упражнениях. С точки зрения измерений крепление на запястье довольно удобно для пульсометров, т.к. корпус прибора непосредственно прилегает к коже, и в нём легко можно предусмотреть датчики пульса. А вот для шагомеров данный вариант подходит несколько хуже: на руке устройство подвержено большому количеству разнообразных колебаний, и для корректной работы требуется либо сложная калибровка акселерометра, либо применение GPS-модуля; и то, и другое влияет на стоимость прибора.

— На плечо. Крепление на плечо — часть руки от локтя до плечевого сустава. Внешне данный способ схож с описанной выше установкой на запястье, однако он имеет и некоторые отличия. Так, прикреплённый на плече прибор не так подвержен «сторонним» (с точки зрения шагомера) колебаниям, чем надетый на запястье, а измерять пульс на плече смысла нет; поэтому все модели данного назначения являются шагомерами (см. «Тип»). Кроме того, на плече можно без проблем носи...ть довольно массивный гаджет, неудобное при закреплении на запястье. А вот дисплеями плечевые устройства обычно не оснащаются — смотреть на такой экран было бы попросту неудобно.

— На шею. Традиционный вариант такого крепления предполагает размещение на шнурке, ленте или другом подобном приспособлении, позволяющем, собственно, повесить устройство на шею. Однако многие модели подобного назначения допускают также работу в кармане (а некоторые из них вообще не предназначены для крепления на шнурке и отнесены в данную категорию весьма условно). Большинство «шейных» приборов являются шагомерами (см. «Тип»).

— На грудь. Крепление на грудь при помощи специального ремня, охватывающего грудную клетку. Такой способ позволяет поместить прибор в максимальной близости к сердцу, что обеспечивает высокую точность отслеживания сердечного ритма. С другой стороны, оснащать подобные устройства дисплеями не имеет смысла — смотреть на дисплей было бы очень неудобно. Поэтому данный вариант применяется исключительно в кардиодатчиках (см. «Тип»).

— На обувь. Установка на обувь — обычно на верхнюю часть, где в классических кроссовках располагается шнуровка. Такой способ ношения удобен для шагомеров — он обеспечивает высокую точность отслеживания шагов. В то же время с некоторой обувью подобные приборы могут быть несовместимы, а использование на них отдельных функций затруднено (например, для работы с дисплеем придётся или наклоняться, или снимать гаджет). Поэтому широкого распространения данный вариант не получил.

— Крепление клипсой. Наличие в конструкции прибора универсальной клипсы-«прищепки», позволяющей крепить его на край одежды — за ремень, воротник, край кармана и т.п. Встречается данный вариант среди классических шагомеров (см. «Тип») — таким устройствами при работе не нужен непосредственный контакт с кожей. Сам способ крепления намного универсальнее, чем установка на обувь (см. выше), а для некоторых пользователей — ещё и удобнее, чем ношение шагомера на шее или на запястье/плече.

Существуют модели, имеющие несколько назначений — как правило, это приборы с креплением на запястье, дополненные альтернативными вариантами (например, клипсой).

Датчик пульсометра

Тип датчика сердцебиения, предусмотренного в конструкции прибора с функцией пульсометра (см. «Тип»).

— Нагрудный. Внешний датчик, закрепляемый непосредственно на груди (напротив сердца) при помощи специального пояса. Как правило, связь с основным блоком такой датчик осуществляет при помощи беспроводного интерфейса; это может быть как универсальный интерфейс вроде Wi-Fi или Bluetooth (см. «Передача данных»), так и специализированный — например, ANT+ (см. там же) или даже собственная частота, отличающаяся от общепринятых стандартов. В любом случае подобная конструкция обеспечивает хорошую точность измерений и позволяет предусмотреть любой способ крепления для основного блока пульсометра (см. «Назначение»), а датчики создают минимум неудобств, практически не ограничивают движений и имеют довольно мягкие требования к габаритам и весу, что положительно сказывается на стоимости. Благодаря всему этому нагрудные сенсоры приобрели широкую популярность.

— Встроенный. Под встроенными в данном случае подразумеваются датчики, установленные непосредственно в основном блоке пульсометра и постоянно контактирующие с кожей (пальцевые сенсоры тоже могут помещаться прямо в корпус, однако они вынесены в отдельную категорию, см. ниже). Устройства со встроенными сенсорами удобны тем, что всё необходимое для работы находится в одном корпусе — грубо говоря, потерять датчик можно только вместе с самим прибором. Кроме того, они обеспечивают по...стоянный мониторинг пульса (в отличие от упомянутых пальцевых сенсоров). В то же время подобная конструкция ограничивает способы крепления (см. «Назначение»), т.к. прибор должен постоянно контактировать с кожей. Фактически единственным доступным для полноценных пульсометров вариантом является запястье — установка на грудь превращает устройство в кардиодатчик (см. «Тип»). При этом жёсткие требования к габаритам и весу, а также сложность конструкции соответствующим образом сказывается на цене, а точность измерений получается невысокой. Из-за всего этого встроенные датчики не получили широкого распространения.

— Пальцевый сенсор. Датчик, считывающий данные о пульсе с кончика пальца (обычно указательного). Конструкция такого датчика может быть разной. Так, многие модели с креплением на запястье (см. «Назначение») имеют сенсоры, установленные непосредственно в корпусе. Ключевое отличие таких датчиков от описанных выше встроенных состоит в том, что для замера пульса требуется прикоснуться к сенсору — соответственно, о постоянном мониторинге речи не идёт; с другой стороны, у пальцевых измерителей выше точность. Встречается и другой вариант — характерный зажим-«прищепка», закрепляемая на кончике пальца (наподобие датчиков, применяемых в стационарном медицинском оборудовании). Такие «прищепки» позволяют обеспечить постоянное наблюдение за пульсом, однако они не слишком удобны для активной деятельности, поэтому встречаются весьма редко.

— Зажим для уха. Ещё одна разновидность «прищепки», в данном случае — предназначенная для крепления на мочку уха. Такие зажимы менее громоздки, чем прищепки для пальцев, не так стесняют движения и лучше подходят для активной деятельности. В то же время датчик должен быть лёгким и компактным, чего трудно добиться при беспроводном подключении; а лишние провода создают неудобство и могут сделать всю конструкцию довольно громоздкой. Из-за этого зажимы для уха встречаются весьма редко, в основном в моделях с креплением на шею (см. «Назначение»).

Форма дисплея

Форма дисплея, предусмотренного в конструкции прибора. В данном случае выделяют две основные разновидности дисплеев — круглые и прямоугольные. Однако стоит отметить, что подобное деление весьма условно, а сами группы — очень обширны: например, к круглым относятся дисплеи овальной и яйцеобразной формы, некоторые из них по очертаниям напоминают прямоугольники с чрезвычайно закруглёнными углами; классический прямоугольный дисплей может быть помещён в круглый корпус и т.п. Кроме того, на функционал дисплея его форма практически не влияет. Поэтому при выборе стоит ориентироваться не столько на форму, сколько на тип дисплея (см. ниже), особенности отображения на нём разных данных и общее соответствие Вашим эстетическим предпочтениям.

Дисплей

Тип дисплея, предусмотренного в конструкции прибора.

— Монохромный. Монохромными называют дисплеи, отображающие только один основной цвет (помимо фонового). Большинство подобных экранов, применяемых в современных шагомерах и пульсометрах — классические чёрно-белые, наподобие тех, что применяются для электронных часов. Кроме этого, встречаются и специфические разновидности, где основной цвет другой — например, синий или зелёный, на тёмном или светлом фоне. В любом случае монохромные дисплеи выглядят не так богато и не обеспечивают такого разнообразия информации, как цветные — однако для большинства задач подобное разнообразие попросту не требуется, а обходятся одноцветные матрицы заметно дешевле. Как следствие, данный вариант на сегодняшний день является самым распространённым и встречается во всех ценовых категориях, от бюджетных до топовых.

— Цветной. К цветным относят дисплеи, способные работать с несколькими основными цветами. Функционал таких дисплеев и разнообразие отображаемых цветов могут быть разными, однако в целом для пульсометров и шагомеров характерны более простые экраны, чем для других разновидностей современной портативной электроники (например, медиаплееров или умных часов). Тем не менее, цветные экраны в любом случае обеспечивают больше возможностей для информирования, чем монохромные, к тому же они выглядят приятнее — однако и стоят дороже, притом что реальная необходимость в «раскрашивании» изображения имеется редко, роль этой возмож...ности скорее эстетическая. Поэтому данный вариант встречается заметно реже.

— Отсутствует. Полное отсутствие дисплея свидетельствует о том, что прибор рассчитан на подключение к внешнему устройству с экраном (смартфону, тренажёру и т.п.). Такую конструкцию имеют все кардиодатчики, однако она встречается и среди других разновидностей приборов (см. «Тип») — например, среди шагомеров с креплением на обувь или на плечо (см. «Назначение»), где смотреть на встронный дисплей было бы попросту неудобно.

Подсветка дисплея

Наличие подсветки в конструкции дисплея, которым оснащён прибор.

Собственная подсветка позволяет видеть изображение на экране независимо от внешнего освещения — проще говоря, таким экраном можно пользоваться даже в полной темноте. Чаще всего она включается на короткое время, по нажатию специальной кнопки — это позволяет свести к минимуму дополнительный расход заряда батареи. Исключением являются дисплеи, построенные на основе OLED-матриц — в них каждый пиксель представляет собой отдельный светящийся элемент, изображение светится постоянно, а экономия энергии обеспечивается за счёт высокого КПД и некоторых конструктивных и программных ухищрений.

Возможные измерения

Измерения и вычисления, которые можно осуществлять при помощи прибора.

— Частота пульса. Измерение частоты сердечных сокращений в текущий момент времени; данная возможность является основной для приборов с функцией пульсометра и практически единственной — для кардиодатчиков (см. «Тип»). Скорость сердцебиения является едва ли не самым важным параметром при занятиях фитнессом: разным целям занятий (сжигание жира, поддержание формы, укрепление сердечно-сосудистой системы) соответствуют разные значения оптимальной частоты пульса. Кроме того, многие модели с этой функцией способны отслеживать опасные ситуации — нарушения сердечного ритма, критическое увеличение скорости сердцебиения — и предупреждать о них пользователя. В то же время стоит отметить, что далеко не все пульсометры или комбинированные приборы способны постоянно отслеживать частоту пульса — в некоторых моделях измерение осуществляется при прикосновении к датчику. Поэтому если Вы хотите получать данные о пульсе постоянно — стоит убедиться в том, что выбранный прибор обеспечивает подобную возможность.

— Кол-во шагов. Измерение количества отдельных шагов, сделанных пользователем. Некоторые рекомендации по здоровому образу жизни, поддержанию физической формы, лечебной физкультуре и т.п. описывают именно количество шагов, которое пользователь должен пройти за определённый промежуток времени; для их подсчёта и служит данная функция. Конкретные же возможности по измерению количества шагов...могут быть разными: к примеру, некоторые модели способны фиксировать результаты за несколько сеансов работы или даже дней, выводить общее и среднее количество за период, запоминать целевое значение и сигнализировать о его достижении и т.п. В то же время отметим, что данное измерение поддерживается далеко не всеми приборами с функцией шагомера (см. «Тип»). Дело в том, что некоторые подобные устройства рассчитаны на профессиональные занятия спортом, в которых ключевую роль играет скорость передвижения, а количество шагов может вообще не иметь значения.

— Пройденное расстояние. Измерение общего расстояния, пройденного пользователем. Простейшие модели с данной функцией вычисляют только расстояние за один раз, более продвинутые способны суммировать результаты, работать с целевыми значениями и т.п. Существует два основных способа замера пройденного расстояния: классические шагомеры вычисляют его по количеству шагов, умноженному на заданную длину шага (см. «Индивидуальные настройки»), модели с GPS (см. «Функции/возможности») пользуются данными спутниковой навигации. Первый способ имеет большую погрешность, но чаще всего этот недостаток не является критичным; второй довольно точен, но обходится дороже и может плохо работать в условиях плотной городской застройки, в помещениях и других местах, куда сигнал со спутников доходит слабо.

— Скорость движения. Измерение текущей скорости передвижения. Как и пройденное расстояние, данный показатель может вычисляться двумя способами — по количеству шагов или по данным с модуля GPS; подробнее об обоих способах см. выше. Наиболее простой вариант измерения предусматривает замер скорости только в текущий момент времени, однако могут предусматриваться и дополнительные возможности — например, построение графика за тренировку.

— Расход энергии (калории). Измерение количества энергии, потраченного за тренировку («сожжённых калорий»). Расход энергии — один из главных параметров в тех случаях, если тренировки рассчитаны на снижение или набор веса: во время курса таких занятий нужно следить за обменом веществ. Правда, стоит иметь в виду, что современные пульсометры и шагомеры не способны определить фактический расход энергии — они лишь высчитывают приблизительное количество калорий на основе данных о частоте пульса, скорости передвижения, количестве шагов, личных особенностях пользователя (см. «Индивидуальные настройки») и других косвенных параметров. Тем не менее, точность таких расчётов в большинстве случаев вполне достаточна для практического применения.

— Кол-во сжигаемого жира. Расчёт количества жира (в единицах веса — например, граммах), сожжённого за время тренировки. Как и в случае с расходом энергии, описанным выше, прибор не замеряет фактическое количество сожжённого жирового вещества, а вычисляет его по различным вспомогательным данным. Точность таких измерений довольно невысока, да и сам по себе этот параметр не является основным в фитнессе. В то же время данные о количестве устранённого жира могут послужить хорошей дополнительной мотивацией.

— Средняя/максимальная частота пульса. Вычисление среднего и максимального значения частоты пульса за определённый период времени (обычно за одну тренировку). Данные вычисления осуществляются на основе общей информации о частоте пульса; о её значении см. выше.

— Время активности. Замер общего времени физической активности пользователя. При этом фиксируется только то время, в течение которого датчики устройства фиксировали упомянутую активность, перерывы в занятиях «в зачёт» не идут: например, если Вы за 20 минут прошли 1000 шагов, сделав в процессе перерыв в 3 минуты, время активности составит 20 – 3 = 17 минут. Этим данная функция отличается от обычного секундомера (см. «Функции/возможности»); а её применение позволяет максимально точно отслеживать длительность и интенсивность нагрузок на тренировках.

Датчики и модули

Датчики и измерительные модули, предусмотренные в конструкции гаджета.

— GPS-модуль. Приёмник сигналов спутниковой навигации GPS, позволяющий определять текущие координаты устройства. Способы использования этих данных могут быть разными; в спортивных гаджетах, с учётом специализации, чаще всего встречается определение пройденного расстояния, однако могут предусматриваться и другие возможности — вплоть до полноценной навигации с определением оптимальных маршрутов.

— Альтиметр (высотомер). Датчик, определяющий высоту нахождения прибора (и, соответственно, спортсмена). Принцип работы и возможности альтиметра могут быть разными. Так, в моделях с GPS (см. выше) для работы используется географическая база данных, по принципу «на какой высоте над уровнем моря находится точка с данными координатами»; а устройства с барометром могут вычислять высоту по разнице давлений между текущей и некоторой условной точкой (например, стартовым пунктом маршрута, или тем же условным уровнем моря). Первый вариант несколько точнее, однако определяет только высоту поверхности земли — без учёта лестниц, деревьев, вышек и других объектов, на которые может взобраться спортсмен; второй склонен к погрешностям при изменениях погоды, однако показывает фактическую высоту расположения прибора.

— Термометр. Датчик, определяющий температуру окружающего воздуха. Эти данные могут пригодиться как для оценки общего уровня комфорта (личные впечатления могут быть обманчив...ы, особенно если предстоит долго находиться на улице), так и для специфических задач — например, импровизированных прогнозов погоды (в сочетании с данными барометра и другими наблюдениями).

— Барометр. Датчик, измеряющий текущее атмосферное давление. Один из наиболее популярных способов применения барометра — прогнозирование изменений погоды по перепадам давления. Однако этим дело не ограничивается: к примеру, данные барометра можно использовать для измерения разницы высот даже в том случае, если полноценного альтиметра (см. выше) в конструкции не предусмотрено. Отметим, что данная функция указывается только в том случае, если гаджет способен отображать данные об атмосферном давлении на дисплее; альтиметры с барометрическими датчиками, не имеющие такой возможности, в данную категорию не относятся.

— Компас. Традиционный компас — устройство для определения сторон света, один из базовых приборов для любой навигации. В современных пульсометрах и других спортивных гаджетах, как правило, используется цифровой компас, отображающий данные непосредственно на дисплее.

Функции/возможности

— Часы. Классические часы — функция отображения текущего времени. Часы обеспечивают не только слежение за временем, но и работу некоторых других возможностей — например, они являются обязательными для устройств с будильником (см. ниже).

— Будильник. Наличие в приборе функции будильника — подачи звукового сигнала в заданное время. В простейших моделях этот сигнал можно запрограммировать только на одно определённое время, более продвинутые устройства позволяют запоминать несколько будильников, а при наличии календаря (см. ниже) — ещё и выставлять их на определённые дни (например, только в будни или даже по конкретным датам).

— Календарь. Наличие в устройстве функции календаря. Она предполагает как минимум отображение текущей даты, а в некоторых моделях могут предусматриваться и расширенные возможности — например, просмотр дат по отдельным месяцам в виде таблиц. Кроме того, данные с календаря часто используются другими функциями — начиная от встроенного дневника тренировок и заканчивая будильником (см. выше).

— Секундомер. Возможность использования прибора в роли секундомера — устройства для замера интервалов времени с высокой точностью (до десятых или даже сотых долей секунды). Отсчёт времени начинается и останавливается по команде пользователя, а многие секундомеры имеют также специальные режимы замера — с фиксацией промежуточных результатов или времени каждого отдельного круга. Благодаря всему этому применять секундомеры для измерения време...нных отрезков значительно удобнее, чем обычные часы.

— Таймер. Возможность работы устройства в качестве таймера — то есть в режиме обратного отсчёта времени, с подачей сигнала по завершению заданного отрезка. Данная функция будет полезна при выполнении упражнений, чётко ограниченных по времени: выставить таймер и дождаться сигнала удобнее, чем постоянно смотреть на часы.

— Счетчик кругов. Возможность использования устройства для фиксации данных (времени, скорости, сожжёных калорий, среднего пульса и т.п.) по каждому отдельному кругу — например, при беге. Для этого в конструкции обычно предусматривается отдельная кнопка «Lap» («Круг»), при нажатии на которую гаджет запоминает «набежавшие» данные и начинает новый отсчёт. Данная функция позволяет следить за динамикой тренировки — например, отмечать, какие круги были наиболее результативны; при этом параллельно могут фиксироваться и общие данные по тренировке. Помимо этого, может предусматриваться также обратный отсчёт кругов: пользователь задаёт нужное их количество, и при прохождении этого количества (после нажатия кнопки «Lap» соответствующее число раз ) прибор подаёт сигнал, сообщая об окончании тренировки. Таким образом, облегчается подсчёт общего количества кругов.

— Мультиспорт. Функция, облегчающая применение прибора при занятиях мультиспортом — тренировках и соревнованиях, которые состоят из нескольких разнотипных спортивных этапов (например: заезд на велосипеде до реки, пересечение её вплавь и бег пешком до финиша). Технически для таких занятий можно применять и неспециализированные устройства, однако гаджеты с функцией «мультиспорт» намного более удобны. Так, они оптимизированы именно под такой режим использования, имеют встроенные программные режимы (например, «Бег», «Гребля» и т.п.), между которыми можно с лёгкостью переключаться, и сохраняют комплексные данные в формате, удобном для последующей обработки и анализа.

Индивидуальные настройки

Индивидуальные настройки позволяют отрегулировать прибор под личные особенности пользователя. В современных устройствах для фитнеса могут предусматриваться такие настройки:

— Пол. Возможность задать пол пользователя. При одинаковом возрасте, росте и весе мужской и женский организм всё же различаются по особенностям обмена веществ, оптимальным значениям пульса и некоторым другим значимым параметрам.

— Возраст. Возможность задать возраст пользователя. Этот показатель влияет в первую очередь на общее состояние организма и его способность переносить высокие нагрузки (хотя эти моменты зависят и от других факторов, начиная от телосложения и заканчивая физподготовкой, перенесёнными заболеваниями и т.п.).

— Вес. Возможность задать вес пользователя. Сам по себе данный параметр используется при расчётах оптимальной частоты пульса, при вычислениях расхода энергии и количества сожжённого жира (см. «Возможные измерения»). А в сочетании с ростом он позволяет оценить специфику телосложения и наличие необходимости в сбросе/наборе веса.

— Рост. Возможность задать рост пользователя. Самостоятельно данный показатель практически не применяется — обычно он используется в сочетании с весом (см. выше) при определении телосложения. Кроме того, в некоторых шагомерах (см. «Тип») по данным о росте может вычисляться длина шага (хотя чаще встречается всё же соответствующая настройка, см. ниже).

— Длина шага. Возможность в...ручную задать среднюю длину шага пользователя. Основная сфера применения этих данных — расчёт пройденного расстояния в шагомерах (см. «Возможные измерения»).

— Индивидуальная зона тренировки. Возможность по собственному усмотрению задать индивидуальную зону тренировки — диапазон, в котором желательно поддерживать частоту пульса во время занятий (при выходе за этот диапазон подаётся предупреждающий сигнал). Многие современные гаджеты для фитнеса способны самостоятельно рассчитывать оптимальный диапазон на основании цели тренировки и упомянутых выше индивидуальных настроек. Однако, помимо этого, иногда приходится учитывать и другие параметры, которые могут быть довольно специфическими — например, восстановительный период после болезни или наоборот, выдающуюся физическую форму. В свете этого некоторые приборы с функцией пульсометра (см. «Тип») позволяют вручную задать зону тренировки, рассчитанную отдельно, с учётом всех значимых моментов.

Совместимость

Мобильные операционные системы, с которыми совместимо устройство.

Многие современные пульсометры, шагомеры и кардиодатчики (см. «Тип») могут соединяться со смартфоном или планшетом для обработки собранных данных в специальном приложении. Такие приложения обеспечивают множество разнообразных возможностей, которые трудно или вообще нереально было бы предусмотреть в самом приборе. Однако для нормальной работы гаджета со смартфоном или планшетом необходимо, чтобы он был совместим с соответствующей мобильной ОС.

На сегодняшний день на рынке доминируют две «операционки»:

— Android. Система, созданная Google, широко применяется производителями современной портативной электроники — от гигантов вроде Samsung или Asus до малоизвестных китайских производителей. Разнообразие устройств, работающих под данной ОС, чрезвычайно велико; то же можно сказать о версиях самой системы, фирменных интерфейсах, прошивках и т.п. Поэтому при выборе прибора, который планируется использовать со смартфоном или планшетом под Android, будет нелишним дополнительно уточнить совместимость конкретно этой пары устройств.

— iOS. Фирменная операционная система компании Apple, применяемая исключительно в портативной электронике этой фирмы — смартфонах iPhone, планшетах iPad и медиаплеерах iPod touch. Модельный ряд этих устройств довольно однообразен, а обновления самой ОС выходят регулярно и распространяются массово. Благодаря всему этому у фитнес-гаджета и устройства...под iOS обычно не возникает проблем с совместной работой; уточнять совместимость имеет смысл лишь в том случае, если Вы используете устаревшую или взломанную («джейлбрейк») версию системы, либо старое устройство от Apple (3 года и старше).

Передача данных

Стандарты передачи данных, поддерживаемые прибором.

— Wi-Fi. Беспроводной интерфейс, изначально созданный для построения компьютерных сетей и выхода в Интернет через такие сети, однако с недавних пор используемый и для прямой связи между двумя устройствами. Именно второй вариант применения — прямая связь — чаще всего встречается в устройствах для фитнесса. Подключение к Интернету также может предусматриваться, но, как правило, не для веб-серфинга, а для специфических задач вроде обновления прошивки или сохранения записанных данных в сетевом хранилище. Наиболее распространённая на сегодняшний день версия Wi-Fi — 802.11n — теоретически способна обеспечить дальность связи до 100 м в помещения и до 200 м на открытой местности (хотя на практике эти цифры ощутимо скромнее), а следующие поколения, которые уже внедряются, имеют ещё большую дальность. При этом стоит отметить, что модули Wi-Fi являются обязательным элементом оснащения для многих видов современной портативной электроники — в частности, смартфонов, планшетов и ноутбуков. С другой стороны, данный стандарт проигрывает Bluetooth и ANT+ по экономичности.

— Bluetooth. Беспроводная технология, разработанная как универсальный стандарт для соединения различных электронных устройств между собой напрямую. Представлена на рынке в нескольких версиях, совместимых между собой. При этом наиболее новая версия из широко распространённых — Bluetooth 4.0 — обеспечивает дальность соединения до 100 м и включает стандар...т связи с низким энергопотреблением, значительно превосходящий Wi-Fi по энергоэффективности. Последнее весьма удобно для миниатюрной электроники наподобие пульсометров и шагомеров, где трудно установить ёмкую батарею. С другой стороны, модули Bluetooth встречаются несколько реже, чем Wi-Fi: к примеру, если в смартфонах данная технология применяется массово, то среди планшетов и ноутбуков попадаются устройства, не поддерживающие её. Это стоит учитывать при выборе модели с таким способом передачи данных.

— ANT+. Специализированная технология беспроводной передачи информации, предназначенная для применения в спортивном оборудовании и дистанционном управлении. Характеризуется низким энергопотреблением. Устройства, с которыми может соединяться пульсометр или шагомер с поддержкой данной технологии, включают как тренажёры, так и смартфоны и планшеты — при поддержке USB On-The-Go можно осуществлять связь через специальный адаптер, а в некоторых моделях высшего ценового диапазона предусмотрена поддержка ANT+ «собственными силами», без применения дополнительного оборудования.

Источник питания

— Аккумулятор. В данном случае подразумевается собственный оригинальный аккумулятор, не относящийся к стандартным типоразмерам, а часто — ещё и несъёмный. Удобство данного варианта заключается в том, что источник питания изначально входит в комплект поставки, и Вам не придётся заботиться о его приобретении. Кроме того, регулярно подзаряжать штатный аккумулятор проще, чем докупать свежие батарейки; да и ёмкость у таких элементов выше, что положительно сказывается на автономности и делает их более подходящими для продвинутых приборов с обилием функций и высоким энергопотреблением. Из недостатков можно отметить невозможность быстрой замены севшего аккумулятора — его придётся заряжать, что требует времени; кроме того, упомянутая ёмкость требуется довольно редко и для большинства моделей была бы скорее дорогим излишеством, нежели крайней необходимостью. Поэтому аккумуляторные устройства встречаются нечасто и в основном среди топовых моделей, для которых сменной батарейки было бы недостаточно.

— Батарейка. Питание от сменной батарейки (батареек) стандартного типоразмера — чаще всего «таблетки» CR2032, однако встречаются и другие варианты. Современные батарейки обеспечивают достаточно энергии для того, чтобы устройство с монохромным дисплеем и без «прожорливых» функций вроде GPS могло проработать достаточно долго, к тому же обходятся сменные элементы недорого, достать их обычно не заставляет проблем, а замена севшей батарейки на свежую занимает обычно не более пары минут.... Благодаря всему этому подобный тип питания получил широкое распространение, его можно встретить во всех ценовых категориях пульсомеров и шагомеров.

Влагозащищенный корпус

Наличие в конструкции прибора корпуса, имеющего специальную защиту от попадания влаги.

Фактически подобную защиту в той или иной степени обеспечивает любой корпус; однако к влагозащищённым в данном случае относятся лишь те модели, которые имеют официальную сертификацию и у которых данная особенность прямо заявлена в характеристиках. Однако здесь нужно учитывать, что для устройств с креплением на запястье, см. «Назначение» часто применяется тот же стандарт оценки, что и для обычных наручных часов. Особенность этого стандарта состоит в том, что практическая водостойкость оказывается намного ниже той, что указана в характеристиках: к примеру, «водозащита 10 м» не даёт возможности нырять на 10 м под воду — она означает лишь минимальную степень защиты от брызг воды. Поэтому при оценке фактической влагозащищённости той или иной модели имеет смысл смотреть не столько на цифры, сколько на правила эксплуатации, прописанные в официальных характеристиках.

Водозащита

Степень водозащиты, предусмотренная в конструкции устройства.

Данный параметр принято указывать в виде глубины под водой, на которой устройство якобы сохраняет работоспособность. Однако нужно иметь в виду, что эти показатели являются весьма условными и имеют мало общего с реальными возможностями по погружению в воду. Это связано с тем, что при оценке водозащиты учитывается лишь статическое давление — давление при абсолютно неподвижной воде. А любое движение (в т.ч. само погружение в воду) создаёт дополнительное динамическое давление.

На практике всё это приводит к тому, что о какой-либо водостойкости можно говорить только при показателе не ниже 30 м — да и то это значение означает лишь способность переносить попадание мелких капель (например, во время дождя). Погружение в воду допускается с 50 м, ныряние на глубину до 2 — 3 м — при водостойкости 100 м, а для плавания с трубкой или аквалангом данный показатель должен составлять не менее 200 м.

Встроенная память

Наличие у прибора собственной встроенной памяти.

Технически некоторый объём памяти имеется практически в любом более-менее сложном электронном гаджете. Однако в данном случае подразумевается не оперативная, а постоянная память — пригодная для длительного хранения данных и не теряющая их даже в случае отключения питания. Её наличие позволяет применять прибор полностью автономно, без связи с другими устройствами, храня в нём журналы тренировок, индивидуальные настройки (см. выше) и другие необходимые данные.

Подключение к ПК

Возможность подключения прибора к ПК, как правило, по проводному интерфейсу USB. Такое подключение, в отличие от соединения со смартфоном, планшетом или тренажёром, играет вспомогательную роль и осуществляется во «внерабочее» время, между тренировками. Применяться же оно может для разных целей: сохранение на компьютере собранных данных, управление настройками, обновление прошивки и т.п.; конкретный функционал зависит от модели пульсометра или шагомера.
Подбор по параметрам
 
Цена
отдо грн.
Производители
Цвет
Тип
Крепление
Датчик пульсометра
Возможные измерения
Функции/возможности
Датчики
Расширенный подбор
Каталог пульсометров / шагомеров 2017 - новинки, хиты продаж, купить пульсометры и шагомеры.