Топові новинки розумних годин в 2019 році

— Розумний годинник. Гаджет у вигляді наручного годинника, розрахований на використання спільно зі смартфоном — зазвичай з підключенням через Bluetooth. Такий годинник може використовуватися для прийому сповіщень про вхідні дзвінки або повідомлення, для управління різними функціями смартфона; а найбільш прогресивні моделі допускають навіть встановлення власних додатків і від годинників-телефонів відрізняються лише неможливістю самостійно здійснювати дзвінки. Зі свого боку, відмінність від фітнес браслетів (див. нижче) полягає насамперед у більш традиційному дизайні і більш широкій спеціалізації: розумні годинники нерідко мають фітнес-датчики і підтримують спеціалізовані вимірювання, однак цим їх застосування не обмежується.

— Годинник-телефон. Розумний годинник, що має власний модуль мобільного зв'язку. Такі пристрої здатні здійснювати дзвінки, відправляти повідомлення, а здебільшого — навіть користуватися мобільним Інтернетом без підключення до смартфону або іншого зовнішнього пристрою. Втім, для зручності при голосовому зв'язку може знадобитися Bluetooth-гарнітура, а можливість з'єднання зі смартфоном також доступна в багатьох моделях. Конкретний функціонал подібних гаджетів може бути різним, його варто уточнювати окремо.

— Фітнес-браслет. Спеціалізовані наручні гаджети, розраховані в основному на заняття...спортом. Зазвичай такий гаджет має довгий і вузький корпус, ширина якого може не перевищувати ширини ремінця; таке компонування вважається найбільш зручним з урахуванням застосування. Що стосується функціоналу, фітнес-браслети в основному фіксують різні дані про стан тіла і здоров'я користувача — починаючи від частоти пульсу і закінчуючи рівнем кисню в крові, фазами сну та іншими специфічними параметрами. Крім цього, можуть передбачатися і традиційні функції на зразок сповіщень про дзвінки або SMS, однак вони в даному випадку мають другорядне значення. Дисплеї у фітнес-браслетах зазвичай найпростіші, а в деяких моделях екран взагалі відсутній — все одно детальні дані про фізичну активність зручніше переглядати в додатку на смартфоні.

— Дитячі смаптгодинники. Наручні пристрої для забезпечення безпеки дітей; найчастіше — спеціалізований різновид годинників-телефонів (див. вище). Такі носимі пристрої виконують перш за все дві основні функції: дають можливість батькам контролювати, де знаходиться чадо, і забезпечують зв'язок дитини з батьками (у тому числі в екстрених ситуаціях). Особливості цих функцій та конкретні можливості бувають різними, докладніше про них див. «Батьківський контроль». Крім цього, у конструкції нерідко передбачаються й інші можливості розумних годинників — починаючи від будильника та відображення часу, закінчуючи казуальними іграми, крокоміром, пульсометром, казуал та іншими спеціальними вимірами.

— Для тварин. Гаджети, призначені для домашніх тварин — насамперед собак. Подібний пристрій зазвичай кріпиться на ошийник і може виконувати різноманітні функції: маячок, що передає дані про місцезнаходження тварини, «візитна картка» з контактними даними власника і навіть фітнес-трекер, що відслідковує активність тварини і дозволяє стежити за станом її здоров'я.

— Розумні окуляри. Носимі «розумні» гаджети, виконані у вигляді окулярів. Зазвичай, в оправу такого гаджета вбудовується камера, а дисплей розташовується навпроти одного з очей користувача. Першопочатково розумні окуляри вважалися досить перспективною розробкою, однак на практиці вони, з низки причин, не набули популярності і в наш час майже не використовуються.

Основний спосіб з'єднання наручного годинника з зовнішніми пристроями. Для розумних годин і фітнес-браслетів (див. «Тип») мається на увазі підключення до смартфону або планшету, а в разі годинників-телефонів мова звичайно йде про гарнітурах.

— Bluetooth. Бездротова технологію для прямого зв'язку різних пристроїв між собою. Це найбільш популярний інтерфейс в розумних годинах і браслетах: модулі Bluetooth можна зробити дуже мініатюрними, дальність зв'язку навіть у самих ранніх версіях досягає 10 м, а різні покоління Bluetooth взаємно сумісні з основного функціоналу. Конкретно ж версією в наш час зустрічаються такі:

• v 2.0. Найбільш рання стандарт, використовуваний в сучасних носяться гаджетах. Можливість такого зв'язку скромніше, ніж у більш прогресивних версій, однак їх нерідко виявляється цілком достатньо з урахуванням сфери застосування.
• v 3.0. Стандарт, що поєднує класичний Bluetooth v 2.0 і високошвидкісну «надбудову» для передачі великих обсягів даних.
• v 4.0. Подальше, після 3.0, поліпшення Bluetooth: до класичного і швидкісного формату в даній версії додалася технологія «Bluetooth з низьким енергоспоживанням». Підтримка цієї технології особливо корисна у фітнес-браслетах, які зазвичай передають невеликі обсяги даних, але постійно.
• v 4.1. Модифікація описаного вище стандарту 4.0 з поліпшеним захистом від перешкод при одночасній роботі з мобільним зв'язком LTE.
• v 4....2. Ще одне вдосконалення стандарту 4.0, що подала, зокрема, поліпшений захист даних і підвищення швидкості з'єднання.
• v 5.0. П'яте, найбільш нове на сьогодні покоління Bluetooth, випущене в 2016 році. Одним з найбільш цікавих покращень стала поява двох спеціальних режимів роботи для Bluetooth з низьким енергоспоживанням: збільшена дальність (за рахунок зниження швидкості) і збільшена швидкість (за рахунок зменшення дальності).

— USB. Дротове підключення до комп'ютера/ноутбука за допомогою USB-кабелю. Досить специфічний варіант, що зустрічається в деяких фітнес-браслетах і дитячих маячки. У робочий час такий гаджет повністю функціонує самостійно, а USB-з'єднання використовується лише періодично, для деяких спеціальних завдань: передачі на комп'ютер зібраних даних, зарядки батареї, зміни деяких налаштувань і т. ін. Це не так зручно, ніж постійне з'єднання по Bluetooth, тому носяться гаджетах USB вкрай рідко використовується як основний спосіб підключення.

— 3.5 мм (mini-Jack). Ще один спосіб дротового з'єднання, майже повністю аналогічний описаному вище USB і відрізняється лише типом роз'єму і, відповідно, сферою застосування — штекер 3.5 мм розрахований в основному на роботу зі смартфонами і планшетами, а не з комп'ютерами. Втім, він також зустрічається вкрай рідко.

Підтримка пристроєм технології бездротової передачі даних ANT+.

Ця технологія розроблена спеціально для використання в спортивному обладнанні, включаючи портативні гаджети. Вона дозволяє передавати захищені дані по бездротовому каналу з частотою 2,4 ГГц на відстані до 30 м на відкритому просторі. Швидкість обміну даними при цьому дуже невелика — 12,8 кбіт/с в штатному режимі і до 60 кбіт/с на «форсованому» — однак ANT+ першопочатково розрахована на невеликі обсяги інформації, до того ж подібний формат роботи забезпечує надзвичайно низьке енергоспоживання. При всьому цьому в одну мережу можна легко об'єднати декілька елементів (наприклад, розумні годинник, монітор пульсу і навіть пульти управління «розумним будинком»). Ці елементи будуть погоджувати між собою роботу — чекати вільного ефіру для передачі, щоб не перебивати одне одного, і навіть працювати в якості ретрансляторів один для одного при ослабленні сигналу з певної частини мережі і неможливості прямого зв'язку з центральним блоком. Роль центрального блока може грати, наприклад, смартфон — підтримка ANT+ передбачається у багатьох подібних гаджетах; а якщо її немає, можна встановити спеціальний додаток і здійснювати зв'язок через зовнішній адаптер.

Даний стандарт є загальноприйнятим; це означає, що ANT+ пристрою будуть сумісні між собою незалежно від типу і виробника.

Операційна система, встановлена на самому гаджеті.

У цьому разі мається на увазі не базова програмна прошивка, саме повноцінна ОС, що забезпечує широкі можливості. Наприклад, вона дає змогу встановлювати додаткові додатки чи функціонально заточена під тісну інтеграцію з певними веб-сервісами. Найбільш популярні варіанти операційних систем у наручних гаджетах представлені нижче:

– Android. Мобільна ОС Android відома в основному за смартфонами та планшетами, проте відкритий вихідний код дає змогу оптимізувати її і під інші пристрої, у тому числі наручні. Зазначимо, що традиційні Android-додатки переважно слабо сумісні з наручними гаджетами, проте деякі програми здатні автоматично адаптуватися під подібні пристрої, а для певних моделей випускається ще й спеціалізований софт (нерідко – самими виробниками).

– WatchOS. Операційна система, що спеціально розроблена для наручних гаджетів компанії Apple і застосовується тільки в них. З ключових особливостей варто відзначити підтримку голосового асистента Siri та системи Apple Pay, набір фітнес-інструментів, а також високий рівень оптимізації під органи управління Apple Watch. WatchOS використовує власні додатки, які можуть створюватися і сторонніми розробниками.

– Wear OS. Система раніше відома як Android Wear. Це специфічна версія Android, першопочатково розроблена як рішення для «розумних» наручних гаджетів. Виріз...няється кардинально переробленим інтерфейсом, тісною інтеграцією з голосовим помічником Google Assistant, так званими проактивними повідомленнями. Завдяки останнім пристрій здатний самостійно, без запиту, видавати розширені підказки для певної ситуації: наприклад, перед важливою зустріччю прокласти по карті маршрут з урахуванням пробок і за необхідності увімкнути нагадування раніше запланованого часу.

– Nucleus. Досить рідкісна та незвичайна «операційка»: належить не до ОС загального призначення, а до систем реального часу. Такі системи оптимізовані під максимально швидку реакцію на зовнішні події (тоді як в звичайних ОС реакція відбувається у залежність від розподілу ресурсів). Саме Nucleus має всі необхідні для наручних гаджетів можливості, проте з низки причин зустрічається така прошивка досить рідко.

– Tizen. Відкрита операційна система для мобільних пристроїв, що просувається в першу чергу компанією Samsung. Як і у випадку з Android, оригінальна Tizen слабо підходить для розумних годинників, тому зазвичай йдеться про спеціальну версію Tizen Wearable. Існують інструменти, що дають змогу запускати на пристроях з даною ОС додатки для Android.

– ColorOS. Система, що розроблена компанією OPPO та застосовується в її мобільних девайсах. Безпосередньо для смартгодинників «операційна система» представлена у вигляді ColorOS Watch — інтерфейс системи оптимізований під використання на невеликих екранах і включає інструменти для відстеження фізичної активності користувача, моніторингу сну та стану здоров'я, управління повідомленнями тощо. Більше того, смартгодинники під управлінням ColorOS Watch можуть служити цифровим ключем для деяких сучасних автомобілів китайського виробництва.

– HarmonyOS. Універсальна операційна система Huawei, також відома під назвою Hongmeng. Забезпечує роботу широкого переліку пристроїв: техніки з екосистеми «розумного» дому, смартгодинників, смартфонів та планшетів. На борту носимих гаджетів система HarmonyOS є оновленою версією доморощеної «операційки» Lite OS, яка використовується в годинниках та інших малопродуктивних пристроях Huawei.

– Zepp OS. Спеціалізована система реального часу для «розумних» годинників Amazfit і Zepp. Це відкрита платформа для управління здоров'ям та відстеження параметрів активності, в основі якої лежать принципи легкості, плавності та практичності. З примітного в ОС реалізовано підтримку додатків хмарних інтернет-сервісів (на кшталт Spotify, SoundCloud тощо).

– Lite OS. Легка система для гаджетів з обмеженими обчислювальними потужностями, що застосовується в деяких простих моделях смартгодинників від Huawei. Більше прогресивним варіантом «операційки» для подібних пристроїв виробника є HarmonyOS (див. вище).

– Fitbit OS. Операційна система, розроблена для наручних гаджетів компанії Fitbit і застосовується лише у них. Fitbit OS підтримує встановлення на смартгодинники різноманітних додатків, в системі реалізовано управління жестами, під неї випущено безліч віджетів та циферблатів. Також в «операційці» передбачаються цільові режими вправ та реалізована можливість безконтактної оплати покупок у магазинах за допомогою NFC-чипа годинника за програмою Fitbit Pay.

– Moto Watch OS. Фірмове програмне забезпечення для смартгодинників Motorola з розряду систем реального часу. Moto Watch OS розроблена з прицілом на точне відстеження стану здоров'я, також ОС займається збором відомостей про активність користувача, підтримує отримання повідомлень зі зв'язаного смартфона, забезпечує максимальну тривалість автономної роботи гаджета. Зазначимо, що операційна система не підтримує встановлення додатків від сторонніх розробників — задовольнятися доведеться встановленими інструментами та програмами.

– MagicOS. Операційна система, яка спеціально розроблена для наручних гаджетів компанії Honor і застосовується тільки в них. Зовні і за набором можливостей вона дуже схожа на родинну «операційку» HarmonyOS, яка зустрічається в носимих пристроях Huawei. При цьому стверджується, що MagicOS має свою власну філософію та вектор розвитку.

– BlueOS. Власна ОС компанії Vivo, на якій можуть працювати найрізноманітніші пристрої – від мобільних телефонів та планшетів до смартгодинників. Власне, на борту носимих гаджетів і відбувся дебют системи в 2023 році. «Операційка» написана на мові програмування Rust з акцентом на максимальну безпеку даних користувача. Відмінною рисою BlueOS є генеративний штучний інтелект. Так, у «розумних» годинниках Vivo вже реалізовано функцію створення циферблатів голосом за участю ШІ.

– HyperOS. Єдина операційна система на базі Linux для смартфонів Xiaomi. Але якщо в мобільних телефонах HyperOS прийшла на зміну фірмовій оболонці MIUI, то в сегменті «розумних» годинників це щось нове. Наголос у «операційці» від Xiaomi робиться на тісний взаємозв'язок всіх аксесуарів під управлінням HyperOS в рамках єдиної екосистеми.

Тип SIM-карти, на яку розрахований гаджет. SIM-карти необхідні для модулів мобільного зв'язку, які зустрічаються в основному в годинниках-телефонах і дитячих маячках (див. «Тип»). А їх типи можуть бути такими:

— Micro-SIM. Зменшений і вдосконалений, в порівнянні з застарілою mini-SIM, різновид SIM-карт: габарити були зменшені до 15х12 мм, при цьому дещо розширився об'єм вбудованої пам'яті і загальний функціонал чипу.

— Nano-SIM. Найновіший і наймініатюрніший різновид змінних SIM-карт: має розміри всього 12х9 мм.

Варто зазначити, що в наш час більшість мобільних операторів продає SIM-карти, сумісні відразу з усіма трьома типами слотів: сам чип має формат nano-SIM, а в слот micro-SIM або mini-SIM таку карту можна встановити за допомогою рамки-адаптера. Так що звертати увагу на тип SIM-карти має сенс перш за все в тому разі, якщо у вас вже є «сімка» строго визначеного формату і ви не хочете її міняти.

Окремий різновид являють собою e-SIM (Embedded SIM) — незнімні модулі, які потрібно програмувати під того чи іншого мобільного оператора. З одного боку, це створює деякі незручності: для зміни номера поміняти «сімку» буває простіше, ніж переналаштувати e-SIM. З іншого боку, e-SIM більш компактні і краще підходять для наручних гаджетів, а при зміні номера не потрібно витрачатися на покупку...нової карти. Сумісність такого модуля з мережею конкретного оператора варто уточнювати окремо.

Види сповіщень, а також базові функції голосового зв'язку, підтримувані гаджетом.

— Сповіщення про виклики. Сповіщення про виклики, що надходять на підключений до гаджету смартфон, а для годинників-телефонів — про дзвінки на сам годинник. У класичних розумних годинниках і фітнес-браслетах (див. «Тип») конкретний функціонал таких сповіщень може бути різним — від звичайного звукового або вібросигналу до можливості побачити на екрані номер абонента і прийняти/відхилити виклик. Але в будь-якому разі такі сповіщення часто виявляються більш помітними для користувача, ніж власний сигнал смартфона, що знаходиться глибоко в кишені або сумці.

— Сповіщення про SMS. Сповіщення про SMS-повідомлення, що прийшли або на підключений до гаджету смартфон, або на сам гаджет, якщо він здатний приймати повідомлення (таку можливість мають усі годинники-телефони та багато дитячих маячків, див. «Тип»). Конкретні можливості сповіщень можуть бути різними — від значка «вам прийшло повідомлення» до можливості прочитати SMS і відповісти на нього. У будь-якому разі дана функція нерідко забезпечує додаткову зручність — як мінімум вона знижує ймовірність пропустити важливе повідомлення, а часто ще й рятує від необхідності зайвий раз діставати телефон з кишені/сумки.

— Голосове управління. Можливість управління пристроєм за допомогою голосових команд. Щоб смартгоди...нник або фітнес-браслет виконали якусь просту функцію, достатньо промовити її назву.

– Голосовий асистент. У годиннику з підтримкою голосового помічника рівень взаємодії користувача з пристроєм виводиться на новий якісний лад. Найпопулярніші віртуальні помічники – це Google Assistant і Amazon Alexa. У «яблучних» пристроях роль помічника виконує Apple Siri, в носимих гаджетах Samsung — віртуальний підмайстер Bixby. На відміну від функції управління голосом помічник не просто включає ту чи іншу функцію, а дає змогу виконувати певні операції в додатках, що потребують фідбеку.

— Звуковий сигнал. Можливість подавати звукові сигнали за допомогою вбудованого динаміка. Ця функція буде корисна насамперед у ситуаціях, коли гаджет знаходиться не на руці — наприклад, якщо він використовується в ролі будильника і знімається на ніч.

— Вібрація. Вібросигнал на зразок того, що застосовується в мобільних телефонах. У носимих гаджетах такий сигнал особливо зручний за рахунок того, що пристрій постійно контактує з шкірою власника, завдяки чому вібрація відмінно відчувається – причому незалежно від рівня шуму навколо. Крім того, віброрежим стане в нагоді і в тихій обстановці, де гучний звуковий сигнал небажаний.

— Вбудований мікрофон. Власний мікрофон, вбудований в корпус пристрою. Таке обладнання може використовуватися з різними цілями, залежно від типу і функціоналу гаджета. Насамперед, без мікрофона неможливе голосове спілкування. Інша функція, для якої мікрофон обов'язковий — голосовий помічник (див. вище). А в дитячих маячки може передбачатися можливість дистанційно увімкнути мікрофон з батьківського гаджета і послухати, що відбувається навколо дитини; докладніше див. відповідний пункт нижче.

— Гучний зв'язок (динамік). Можливість роботи гаджета в режимі гучного зв'язку, з використанням вбудованого динаміка і мікрофону для бесіди. У звичайних розумних годинниках (див. «Тип») ця функція дає змогу розмовляти через годинник, не витягуючи смартфон з кишені; в годинниках-телефонах гучний зв'язок дає можливість обійтися без навушників та гарнітур, а для дитячих маячків дана функція практично обов'язкова. Правда, гучність вбудованого динаміка зазвичай невисока, так що в галасливій обстановці його потужності може не вистачити.

Види спортивних і медичних вимірювань, підтримувані гаджетом (плюс деякі функції схожого призначення, такі як <відстеження сну, розумний будильник, рівень стресу та жіночий календар). Зазначимо, що функції з цього списку можуть зустрічатися не тільки в спеціалізованих фітнес-браслетах (див. «Тип»), але і в більш традиційних пристроях на зразок розумних годинників. А ось, власне, найпопулярніші варіанти:

— Частота пульсу. Частота серцевих скорочень — один з найважливіших фізіологічних параметрів людини. Так, щоб спортивне тренування було максимально ефективним, пульс повинен перебувати у визначеному діапазоні (конкретне значення залежить від мети тренування та особистих особливостей користувача). А при деяких захворюваннях і процедурах лікування прискорення або уповільнення пульсу може бути важливим сигналом, у тому числі попередженням про небезпеку.

— Тиск (тонометр). Датчик, який дає змогу заміряти артеріальний тиск користувача. Варто враховувати, що точність такого датчика зазвичай досить невисока, похибка вимірів може становити 10 % і навіть більше; так що повноцінного медичного тонометра він не замінить. З іншого боку, гаджет з даною функцією цілком здатний визначити критичне підвищення або зниження тиску, що дасть змогу своєчасно п...рийняти необхідні заходи.

— ЕКГ (кардіограма). Датчик, що дає змогу одержувати детальні дані про роботу серця користувача. Зазначимо, що такий датчик не є повноцінним електрокардіографом — по суті, він являє собою прогресивний різновид пульсометра, здатний відстежувати особливості серцевого ритму. Тим не менш, навіть цього вистачає, щоб виявити деякі небезпечні явища — наприклад, фібриляцію передсердь, яка спершу буває непомітна для людини — і вчасно вжити відповідних заходів.

— Рівень кисню в крові. Датчик (так званий пульсоксиметр), що визначає насиченість крові киснем (сатурацію); при цьому вимірювання здійснюється неінвазивним методом — без проколів та інших ушкоджень шкіри. Як і більшість «медичних» датчиків в наручних гаджетах, не відрізняється точністю і не є повноцінним медичним приладом, однак цілком здатен зреагувати на критичне зниження рівня кисню в крові. Вважається, що наявність пульсоксиметра актуальна насамперед при деяких захворюваннях, коли сатурація може знижуватися через саму хворобу або особливості лікування, що застосовується. Однак ця функція може стати в нагоді і цілком здоровим користувачам, які часто бувають на великій висоті — насамперед альпіністам і повітроплавцям.

— Температура тіла. Наявність датчика для вимірювання температури дає змогу проводити вимірювання без застосування термометрів. Звичайно, похибки дають про себе знати, тому легке відхилення від норми можна і не визначити, але суттєве збільшення температури пристрій легко зафіксує.

— T° навколишнього середовища. Незважаючи на те, що розумні годинники носяться на тілі, вбудовані датчики в них зазвичай призначаються для вимірювання температури навколишнього повітря. Ця інформація може знадобитися як для загальної оцінки оточуючих умов, так і для специфічних цілей - зокрема, прогнозу погоди. Нерідко годинники з цією функцією мають також барометр (див. «Навігація»).

— Кількість кроків. Традиційний крокомір — функція для підрахунку кількості кроків, зроблених користувачем. При таких вимірюваннях зазвичай використовуються дані з акселерометра, і результати виходять досить точними: сучасні акселерометри в більшості своїй добре калібровані і цілком здатні відрізняти струси при кроках від помахів рукою і інших сторонніх рухів. Винятком є поїздки у наземному транспорті: багато наручних гаджетів сприймають тряску як кроки, що варто враховувати при оцінці отриманих результатів.

— Пройдена відстань. Вимірювання загальної відстані, пройденої користувачем. Для цього зазвичай використовуються або дані з крокоміра, або GPS-модуль (див. «Навігація»); кожен варіант має свої переваги. Так, крокомір обходиться дешевше, його можна використовувати навіть в приміщеннях без вікон, куди не доходить сигнал із супутників, і на тренажерах на зразок бігових доріжок, де користувач не рухається відносно землі. GPS, зі свого боку, дає більш високу точність, особливо на великих відстанях, і не схильний до помилкових спрацьовувань в транспорті. У деяких прогресивних гаджетах ці способи можуть поєднуватися — це недешево, проте дає змогу поєднати переваги обох варіантів і досягти максимальної точності.

— Швидкість руху. Визначення швидкості руху користувача. Як і для пройденої відстані, вимірювання може здійснюватися різними способами; детальніше про них див. вище. Тут же відзначимо, що багато гаджетів з цією функцією здатні не тільки визначати поточну швидкість, але також постійно фіксувати її значення і виводити різні показники: максимальна досягнута швидкість, середнє значення за тренування тощо.

— Витрата енергії (калорії). Вимірювання кількості калорій, витраченої користувачем в процесі руху. Ці дані є досить приблизними, оскільки обчислюються за непрямими параметрами (швидкість і дальність руху, особисті особливості людини тощо). Тим не менш, навіть такої точності буває цілком достатньо для визначення загальної ефективності тренувань.

— Кількість спалюваного жиру. Вимірювання кількості жиру, спаленого за тренування. Як і у випадку з калоріями (див. вище), результат таких вимірювань виходить досить приблизними. Тим не менш, на практиці абсолютна точність не потрібна, а дані про усунення надлишків жиру можуть стати потужним засобом мотивації.

— Час активності. Вимірювання загального часу, протягом якого користувач активно рухається. У багатьох моделях таке вимірювання може передбачати додаткові можливості — наприклад, фіксацію декількох періодів активності з перервами між ними і визначення співвідношення між часом руху і часом відпочинку.

— Розумний будильник. Будильник, що відслідковує фази сну користувача і подає сигнал для пробудження в оптимальний для цього період. Людський сон складається з чергування фаз, і пробудження в «невдалу» фазу створює відчуття в'ялості і розбитості, навіть якщо часу на сон було достатньо. Розумний будильник дає змогу уникнути таких ситуацій; його робота заснована на відстеженні пульсу, темпу дихання та інших параметрів, які розрізняються в залежності від фази сну. Варто враховувати, що відхилення сигналу від заданого часу може становити до півгодини, проте зазвичай це відхилення в бік більш раннього підйому. У результаті ризик запізнитися з розумним будильником — нульовий, а «недоспаний» час компенсується оптимальним моментом пробудження.

— Відстеження сну. Оцінка якості сну базується на даних з бортових датчиків фітнес-браслетів або розумного годинника. Зокрема, пульсометр контролює кількість скорочень серцевого м'яза, акселерометр – рухи користувача. Датчик рівня кисню в крові, якщо такий є в розпорядженні носимого гаджета, підвищує точність збору відомостей про якість сну. За показаннями сенсорів фіксуються моменти входу у фазу глибокого сну та виходу з неї. Саме в цей період відбувається відновлення нервової системи та накопичення енергії на день майбутній. У глибокому сні людина може повністю перезавантажитись і набратися сил, у стадії швидкого сну мозкова активність практично не відрізняється від стану неспання. Функція аналізу якості сну допомагає визначити найбільш підходящі тимчасові рамки для сну і надає персоналізовані рекомендації для поліпшення нічного відпочинку.

– Рівень стресу. Рівень стресу організму дає можливість оцінити метрика, що визначає варіабельність серцебиття – різницю у часі між послідовними скороченнями серцевого м'яза. До уваги також беруться частота дихання, максимальне споживання кисню та його надмірне споживання після тренування. Оцінка рівня стресу дає чітке уявлення про переживання користувача протягом дня, разом з тим цінність цього параметра полягає у визначенні найбільш оптимального режиму тіла для тренування. Висока варіабельність серцевого ритму зазвичай вказує на гарну форму для занять спортом, низька може говорити про втому, зневоднення або погане самопочуття. Усе це безпосередньо впливає на здатність ефективно тренуватися. Чітких одиниць виміру рівня стресу не існує — у смартгодинниках параметр зазвичай показується у вигляді шкали від 0 до 100, нерідко із зазначенням кількості годин перебування організму у стресі та часу його відновлення до нормального стану.

– Жіночий календар. Інструмент для відстежувння менструального циклу у представниць прекрасної статі тримає руку на пульсі подій передбачуваних дат менструального періоду, дає змогу визначити найсприятливіші дні для зачаття, допомагає вчасно помітити тривожні симптоми та запобігти багатьом захворюванням при порушеннях циклу. Виходячи із загальної тривалості циклу, пристрій розраховує імовірну дату початку наступної менструації. У жіночому календарі фіксуються дати циклу, вікна фертильності та день овуляції. Додаючи в нього власні нотатки, можна відслідковувати коливання сну, апетиту, спортивної форми, зміни настрою та прогнозувати самопочуття на певний день.

Крім описаних вище, у сучасних наручних гаджетах можуть зустрічатися і більш специфічні види вимірів.

Кількість підтримуваних смартгодинником різновидів спортивних тренувань. Чим їх більше, тим більш широке охоплення потенційної аудиторії забезпечується носимим гаджетом на зап'ясті.

До розряду найбільш поширених спортивних режимів належать біг, ходьба, їзда на велосипеді, плавання, заняття на еліптичному тренажері і т.п. кількість і якість даних для різних видів спорту залежить вже від технічного рівня оснащення конкретного пристрою. Поки одні моделі реєструють лише частоту серцевих скорочень і приблизно підраховують число спалених калорій, інші екземпляри смартгодинників оцінюють ефективність тренування по розгорнутому переліку даних і навіть малюють трек умовної пробіжки за інформацією з супутників системи GPS.

Програма тренування у» водоплавних " смартгодинників або фітнес-браслетів за участю у водних дисциплінах спорту. В режимі плавання носиться гаджет визначає швидкість відстань і час запливу, просунуті екземпляри» розумних " годин вимірюють кількість кіл в басейні, підраховують частоту і ефективність гребків в тих чи інших стилях плавання. Персональний асистент на зап'ясті оцінює продуктивність виконання водних тренувань і нерідко дає рекомендації щодо підвищення їх ефективності.