| Спортивна гиря від польського бренду Springos - це надзвичайно універсальний та ефективний снаряд для тренувань вдома чи у спортзалі. З її допомогою можна виконувати комплекси вправ націлені на різні групи м'язів. У порівнянні із гантелями, у гирі зміщений центр ваги, що створює додаткове навантаження на м'язи-стабілізатори, а отже крім об'єму, будуть краще зростати й силові | |