Balancing Boards PowerPlay

Вправи на подушці дозволяють залучити всі групи м'язів, у тому числі й дрібні м'язи-стабілізатори. Подушка балансир покращує тонус і функціональність м'язів-стабілізаторів з допомогою н more→ахилів, поворотів і динамічних вправ на нестабільній поверхні. С допомогою такої подушки виробляється координація, поліпшується реакція і зміцнюється постава. Також подушка-балансир дозволяє пом'якшити м'язові болі, поліпшить кровообіг і самопочуття, і тренувати м'язи в домашніх умовах.
В цьому її суть: вона створює нестабільну поверхню. На ній можна сидіти або стояти, навіть лежати, і при цьому нестабільність становища змушує працювати дрібні м'язи, які зазвичай у нас не діють …