Класичні степпери
Класична
— у класичних степперах для тренувань використовуються дві педалі, які рухаються вгору і вниз по прямій, зазвичай з невеликим нахилом від вертикалі. Будучи досить простий, така конструкція дозволяє імітувати навантаження від руху по сходах і не створює зайвого навантаження на суглоби ніг, насамперед колін. З іншого боку, крім ніг, ніякі інші групи м'язів в роботі зазвичай не беруть участь.Виводити