Весы с анализатором состава тела

% жидкости организма

— определение процента жидкости (воды) в организме.

Данная функция позволяет определить как недостаток, так и избыток воды. Недостаток воды в лёгкой форме приводит к ухудшению самочувствия и быстрой утомляемости, в тяжёлой — к серьёзным заболеваниям. Избыток воды, в свою очередь, выражается в отёчности и свидетельствует о «перегрузке» какого-то внутреннего органа (обычно сердца или почек) — либо из-за заболевания, либо из-за эпизодического возрастания нагрузки (жара, обильное употребление солёной пищи). Кроме того, данные о количестве жидкости бывают полезны в некоторых других ситуациях. Например, перед соревнованиями по бодибилдингу спортсменам рекомендуется снизить количество воды в организме — благодаря этому мускулатура выглядит более рельефной.

В любом случае замер процента жидкости позволяет оценить ситуацию с водой в организме и при необходимости принять меры по её исправлению. При этом стоит учитывать, что для каждого человека норма содержания жидкости высчитывается индивидуально, в соответствии с возрастом, полом, телосложением, особенностями здоровья и т. п. Способы определения этой нормы можно найти в специальных источниках.