Лонжа для альпінізму
ціни на 144 моделіЛонжа
— особиста прив'язь (вузол самостраховки) від обв'язки до точки страховки, щоб можна було безпечно «встебнутися» на станції, на поличці або під час роботи руками, не тримаючись постійно на мотузці. Її роблять одинарною або подвійною, іноді регульованою за довжиною, щоб було зручно і стояти на станції, і переходити між точками. Ключова ідея — саме персональне позиціонування, а не побудова станції. Якщо порівнювати з подібною вставкою, то лонжа, зроблена з динамічної мотузки, зазвичай м'якша під час ривка і краще прощає помилки, ніж лонжа зі стропи, проте стропа компактніша і більш «точніша» за довжиною. Приклади — встебнутися в станцію перед спуском дюльфером, перестебнутися на проміжному майданчику, зафіксуватися на перилах при наведенні переправи або при очікуванні партнера.