Вантажно-блочні силові тренажери

Вантажно-блочна

— один з найбільш популярних в наш час типів навантаження: набір вантажів, пов'язаний з робочою частиною тренажера за допомогою троса (тросів) з системою блоків. Правда, подібна схема роботи може застосовуватися і з вільним вагою (див. нижче); у світлі цього відмінною особливістю грузоблочних систем є те, що в них можна використовувати лише спеціальні вантажі, не розраховані на інше застосування. Одне з ключових переваг даного типу навантаження — простота в регулюванні ваги: для цього не потрібно окремо шукати відповідні обважнення і підбирати їх кількість, досить переставити спеціальний фіксатор. Правда, регулювання здійснюється з певним кроком (наприклад, 5 кг; так що точність настройки в таких системах загалом трохи нижче, ніж при вільному вазі. З іншого боку, найчастіше цей момент не є принциповим недоліком. А система блоків дозволяє підвести трос до робочої частини тренажера з будь-якого напряму — відповідно, сила дії противаги може бути спрямована в будь-яку сторону — вгору, вниз, убік, а також під будь-яким кутом нахилу.