Мульти-хіпи

Мульти-хіпи

— багатофункціональний тренажер для м'язів ніг і нижньої частини тіла, насамперед стегнових. Дозволяє виконувати з обважненням вправи на відведення стегна, а також махи ногами (див. «Вправи на окремі м'язи»), навантажуючи таким чином різні види м'язів (сідничні, що приводять і відводять стегнові тощо). Для таких вправ використовується спеціальний поворотний упор, навантажений противагою; в окремих моделях цей акцент може повертатися на повні 360°, що дозволяє виконувати рухи з практично будь амплітудою. Під час роботи на мульти-хіпі спортсмен зазвичай стоїть вертикально, тримаючись за спеціальні рукоятки; опорна нога стоїть на підлозі або на спеціальній платформі, а робоча рухає упор в ту або іншу сторону.