Вуглеводи
Кількість вуглеводів, що припадає на одну стандартну порцію гейнера (див. «Порція»).
Вуглеводи є «універсальним паливом» для організму, саме вони забезпечують більшу частину калорій, одержуваних при прийомі гейнера. Власне, гейнер найчастіше використовується насамперед як джерело вуглеводів (аж до того, що випускаються чисто вуглеводні продукти, що не містять білків і жирів). Відповідно, даний параметр є ключовим для будь-якого гейнера.
Білки
Кількість білків, що припадає на одну стандартну порцію гейнера (див. «Порція»).
Білки (протеїни) незамінні для росту м'язів — власне, з них і формується м'язова тканина. Крім того, вживання деяких білків сприяє зниженню апетиту і запобігає переїданню. Докладніше про роль цієї речовини див. «Протеїн». Тут же відзначимо, що постачання білками хоча і важливим, проте не є основним завданням гейнера (точніше, воно не настільки важливо, як постачання вуглеводами). Крім того, у вигляді спортивного харчування випускається чимало «чисто протеїнових» добавок, і навіть при прийомі білково-вуглеводного гейнера (див. «Тип») може знадобитися додаткове білкове харчування.
Жири
Кількість жирів, що припадає на одну стандартну порцію гейнера (див. «Порція»).
Жири є одним з головних компонентів харчування людини, однак вони не потрібні для набору м'язової маси (точніше, не відіграють у цьому процесі ключову роль). Відповідно, в гейнери жири присутні швидше як побічний продукт виробництва, а не як основний компонент. Тим не менше, дані про жири необхідні тим, хто намагається точно дотримуватися раціону харчування.
Калорійність
Енергетична цінність однієї стандартної порції гейнера (див. нижче).
Ефективне спортивне харчування передбачає в тому числі і підрахунок кількості споживаних калорій. У світлі цього в харчових добавках, включаючи гейнери, обов'язково вказується калорійність. Фактична порція може не збігатися зі стандартною, однак у цьому разі харчову цінність можна елементарно перерахувати по простій пропорції.
Кількість порцій
Кількість стандартних порцій, що міститься в упаковці.
Даний параметр обчислюється простою арифметичною дією: загальна вага продукту ділиться на розмір однієї порції. Наприклад, вага 1200 г і розмір порції 120 г дає 1200/120 = 10 порцій.
Зазначимо, що на практиці оптимальний розмір однієї порції нерідко виявляється менше стандартного; докладніше про це див. «Порція».
Вага
Загальна вага продукту, що поставляється в даному варіанті фасування (без урахування упаковки).
Сенс даного параметра загалом очевидна, проте виділимо кілька нюансів, пов'язаних з ним. Так, один і той самий гейнер може випускатися в декількох варіантах по вазі, що дає покупцеві додаткові опції вибору. При цьому велика упаковка в перерахунку на кілограм зазвичай обходиться дешевше, а більш дрібна буде зручна, якщо великі об'єми не потрібні, наприклад, коли продукт береться «на пробу» або під кінець курсу тренувань і посиленого харчування.
Також відзначимо, що деякі виробники прив'язують вага не до кілограмам, а до фунта (454 г). Через це на ринку зустрічаються упаковки не зовсім звичного ваги — наприклад, 0,908 кг (2 фунта) або 4,54 кг (10 фунтів).
