Поверхня
— Гладка. Гладку поверхнею мають класичні м'ячі. Це універсальні гімнастичні надувні камери, які можна використовувати для качання преса, віджимань, переворотів, розтяжки тощо Гладка поверхня не буде чіплятися за одяг, що забезпечує необхідний комфорт при виконанні вправ. Ще однією важливою перевагою гімнастичних м'ячів з гладкою поверхнею є делікатний вплив на шкіру. З недоліків відзначимо те, що гладка надувна камера може ковзати по підлозі, що ускладнює виконання деяких вправ.
— Шорстка. Шорстка поверхня робить гімнастичний м'яч більш стійким. Такі м'ячі практично не ковзають, що дає змогу виконувати більшу кількість вправ. З недоліків можна відзначити схильність до налипання різних засмічень. До шорсткого м'яча будуть липнути: пил, вуличний бруд, нитки та інше сміття.
— Масажна. Масажна поверхня представлена пухирцями. Гімнастичні м'ячі з масажною поверхнею справляють на шкіру додатковий вплив — тактильні відчуття цього типу можна порівняти з масажем. При цьому самі м'ячі з масажною поверхнею практично не ковзають, а значить на них можна безпечно виконувати різні перекати і розтяжки. Зрозуміло, у непідготовлених користувачів ребриста масажна поверхня може викликати дискомфорт.
— Напівмасажна. М'ячі цього типу поєднують особливості гладких і масажних моделей — половина м'яча має гладку поверхню, а друга — з шипами, як у масажних. Напівмасажна поверхня робить гімнастичний м'яч універсальнішим рішенням.
— Кільця. Кільця...формують на поверхні гімнастичного м'яча оребрення. Така поверхня непогано чинить опір ковзанню, завдяки чому м'ячі мають підвищену стійкість на підлозі. При цьому ребристу поверхню зручно тримати в руках. Гімнастичні м'ячі з кільцевим оребренням мають широку сферу застосування. Їх зручно кидати і перекидати, можна використовувати для качання преса, розтяжки, перекочувань та інших вправ.
— Протектор. Протектор збільшує зручність хвата м'яча і підвищує стійкість виробу до механічних навантажень. Протектором оснащуються в основному слемболи, тобто важкі набивні м'ячі. М'ячі з протектором добре підходять для всіляких кидків і перекидань. Грубу поверхню протектора можна бити об підлогу з високою силою, м'ячу від цього нічого не буде. Додатково з такими м'ячами можна качати прес, присідати і бігати. На м'ячі з протектором зручно віджиматися, оскільки рифлена поверхня не буде ковзати.
