5 кращих браслетів і розумних годин для бігу

Молодший представник серії спортивних браслетів Fit — це недорогий гаджет, здатний нав'язати конкуренцію бюджетним рішенням китайських брендів. Зовні він також має схожі риси з конкурентами, у тому числі з Xiaomi Mi Band 3 . Сердечник довгастої форми виготовлений з пластику, а ремінець з силікону.

Samsung Galaxy Fit E зустрічаються з різним кольором браслета: чорним, білим та жовтим.

Фітнес-трекер передбачає стандартний для свого класу набір можливостей. Він фіксує пройдені кроки, міряє пульс (при необхідності навіть в постійному режимі), відстежує сон, виводить повідомлення (але тільки у вигляді іконки програми і початку тексту), відомості про погоду і т. д.

Samsung Galaxy Fit E коректно розпізнає ходьбу і біг. Замір кроків у плані точності нарікань, зазвичай, не викликає: інші рухи не враховуються. Тривалі піші прогулянки також автоматично вважаються тренуванням. Незважаючи на відсутність GPS, гаджет досить точно фіксує початок пробіжки, темп бігу, пройдену дистанцію. Спеціально запускати тренувальні режими не потрібно.

Єдиним органом управління браслета є 0.74-дюймовий монохромний PMOLED-дисплей. Він розпізнає тільки сенсорні торкання (тапи), що спрощує взаємодію з пристроєм. Користувачі відзначають, що при яскравому сонячному світлі зчитувати показання на екрані буває проблематично.

Синхронізація з мобільними гаджетами виконується по Bluetooth 5.0. Для підключення та базових налаштувань необхідно додаток Galaxy Wearable, а для аналізу бізнес-даних — Samsung Health. На більшості смартфонів Samsung обидва встановлені.

При заявленій водонепроникності в 5АТМ, виробник не рекомендує використовувати фітнес-браслет для водних видів спорту. Ємності акумулятора на 70 мАгод повинно вистачати на 7 – 13 днів (залежно від інтенсивності використання), але на практиці буває і менше (близько 5 – 6 діб). В якості зарядного пристрою запропонований фірмовий кредл.

Samsung Galaxy Fit E здатний стати оптимальним недорогим рішенням для власників смартфонів корейського гіганта, шанувальників його екосистеми та/або фірмового додатка Samsung Health.

Найдоступніші години в лінійці фінської компанії Suunto позиціонуються в якості оптимального рішення для шанувальників активного способу життя.

Suunto 3 Fitness отримали металевий безель, міцний армований корпус і силіконовий швидкознімний ремінець. Крім версій в класичних кольорах корпусу і ремінця, що підходять для повсякденного використання, пропонуються варіації в більш сміливих і барвистих тонах.

В годинах реалізована функція Adaptive Training Guidance. Це адаптивний план тренувань, який пристрій розробляє на підставі даних про активність користувача. Наприклад, після першої пробіжки гаджет підготує план подальших забігів на тиждень. Якщо ж ви перевищите рекомендовану інтенсивність або пропустіть тренування, то годинник автоматично скорегують наступний графік. Основна мета — з кожним заняттям покращувати фізичну підготовку, економлячи час на планування.

Suunto 3 Fitness призначені для бігу, велоезды, інших видів кардіо-і силових тренувань. Загальна кількість передвстановлених профілів тренувань включає 70 штук, серед яких різні циклічні та командні види спорту, катання на лижах, походи, йога та пілатес. Також реалізована можливість на ходу перемикатися між режимами при чергуванні видів активності.

Годинник вважають кроки і пройдену відстань, орієнтовний витрата калорій, відстежують сон і процес відновлення, міряють пульс за допомогою зап'ястного датчика (підтримуються і сторонні кардіодатчики, наприклад, Suunto Smart Sensor Ціна від 2 859 до 2 899 грн.. Власний GPS-модуль не передбачений, але при синхронізації зі смартфоном модель здатна реєструвати його показники з інтервалом в 1 секунду. В такому режимі без підзарядки годинник пропрацюють до 30 годин.

Модель оснащена кольоровим екраном з регулюванням яскравості світлодіодного підсвічування. Дисплей не підтримує сенсорне управління: замість нього є 5 фізичних клавіш з можливістю блокування, яка виключає випадкові натискання.

Зручний аналіз спортивних даних і синхронізації зі смартфоном забезпечує фірмову додаток Suunto. При необхідності фітнес-статистику можна перенести в інші сервіси, на зразок Strava, Google Fit або TrainingPeaks.

Suunto 3 Fitness — цікаві смартгодинник з відповідними новачкам і вимогливим користувачам адаптивними тренуваннями. Моделі під силу нав'язати конкуренцію базових версій Garmin.

Випущені в 2019 році смартгодинник американського виробника Garmin представляють бігову серію Forerunner і належать до рішень середнього рівня.

Крім варіації з корпусом 44 мм пропонується і компактна версія на 39 мм — Garmin Forerunner 45S Ціна від 6 688 до 8 743 грн..

Спортивні годинник оснащений GPS-модулем, який дасть змогу отримувати точніші дані про пробіжки та інших тренуваннях на відкритому повітрі. Модель вимірює відстань, тривалість, швидкість, частоту кроків (каденс), витрата калорій і т. д.

Займаються з будь-яким рівнем підготовки буде корисний постійний вимір частоти серцевих скорочень (ЧСС) і розрахунок зон пульсу. Новачкам нагоді функція Garmin Coach. При завантаженні результатів пробних пробіжок в додаток Garmin Connect, для користувача буде складено відповідний план тренувань під переслідувані цілі. Спортсменів-аматорів з досвідом порадує те, що на підставі даних зап'ястного пульсометру прораховується орієнтовне значення VO2 max — показник споживання кисню, що є прямим підтвердженням поточної фізичної форми і рівня бігової підготовки.

Garmin Forerunner 45 здатний аналізувати і інші види фізичної активності, включаючи велоспорт, заняття йогою, ходьбу або плавання (водозахист корпусу до 50 м). Загальне число профілів для занять в приміщенні і на вулиці досягає 12.

За рахунок підтримки стандарту ANT+ до моделі можливе підключення різних (ek.ua/list/928/pr-16408/">професійних датчиків, що розширить обсяги даних для аналізу.

Модель оснащена 1.04-дюймовим екраном, виконаним за технологією Transflective. Дисплей працює у режимі постійної активності (Always on display) і використовує зовнішнє освітлення для підсвічування екрану. Правда, взаємодіяти з пристроєм доведеться з допомогою механічних кнопок: сенсорні команди екран не підтримує.

З активним GPS годинник пропрацюють до 13 годин, а при використанні тільки основних смартфункцій (оповіщення з додатків тощо) — до 7 діб.

Garmin Forerunner 45 — збалансовані з точки зору ціни і функцій годинник для шанувальників бігу, які не готові витрачатися на більш дорогі рішення, на зразок Garmin Forerunner 645 Music Ціна від 10 241 до 17 959 грн..

Створена спільно з Nike версія розумних «яблучних» годин відрізняється від базової версії насамперед зовні. Корпус виготовлений з алюмінію, а в ремінці є отвори для кращого відведення вологи. Вони ж підкреслюють і спортивну спрямованість моделі.

Apple Watch 5 Nike 40 mm передбачають розширений набір тематичних циферблатів. Але головна фішка для бігунів — передвстановлене додаток Nike Run Club. З його допомогою можна не тільки контролювати основні параметри біговій тренування — відстань, тривалість, швидкість, темп, але і отримувати голосові підказки, слухати мотиваційні промови тренерів Nike, користуватися вбудованим програвачем музики, використовувати готові тренувальні плани, наприклад, для підготовки до марафонах.

При необхідності в App Store нескладно закачати інші програми або циферблати. А 32 ГБ вбудованої пам'яті виключають дефіцит місця для зберігання або інших даних, на зразок музики для тренувань.

На тлі 4 покоління Apple Watch 5 Nike виділяються оновленим OLED-дисплеєм з підтримкою функції Always on display. Сенсорне управління доповнює ролик прокрутки з приємною тактильною віддачею. До великому набору датчиків додався ще й компас.

В іншому начинка містить 2-ядерний процесор з 768 МБ «оперативки», Wi-Fi, GPS, Bluetooth 5, NFC з підтримкою Apple Pay. Є мікрофон і динамік для гучного зв'язку, голосові підказки від Siri і зарядка «по повітрю».

Модель допоможе з контролем різних видів тренувань. Завдяки захисту корпусу за стандартом IP68 вона підійде плавцям, причому без глибоких занурень смартгодинник допустимо використовувати і в солоній воді. До додаткових особливостей відноситься розумний будильник, аналіз роботи серця ЕКГ, екстрений виклик допомоги.

До недоліків розумних годин варто віднести досить високу ціну і повноцінну сумісність лише з гаджетами компанії з Купертіно. Але ось в пару до iPhone кращого гаджета-носимого на ринку не знайти.

Зовнішність флагманських розумних годин фінського бренду Polar відзначена нагородою IF Design award 2019. Корпус моделі виготовлений з армованого пластику, а навколо круглого циферблата передбачений сталевий обідок.

Polar Vantage V отримали 1.2-дюймовий дисплей зі склом Gorilla Glass і режимом постійного відображення картинки (Always on display). Сенсорне управління дублюють 5 фізичних кнопок.

Водонепроникність моделі досягає показника WR50, так що смартгодинник підходять для плавання і витримують короткочасні глибокі занурення. Під час запливу девайс сам визначить стиль, число і частоту гребків, темп та інші показники.

Фішкою Polar Vantage V є запатентований пульсометр Precision Prime. Він має 4 контактних датчика виміру частоти серцевих скорочень (у більшості аналогів 2), що покликано підвищити точність вимірювань і знизити похибки.

Також в наявності компас, GPS-модуль, висотомір. Годинник сумісні з різними датчиками, що підключаються через Bluetooth, включаючи ті, що вимірюють пульс, швидкість велоезды, потужність педалювання і т. д.

Polar Vantage V позиціонуються в якості мультиспортивного рішення, оскільки підтримують 130 спортивних профілів. Крім постійного виміру пульсу і пройдених кроків реалізовані і додаткові можливості для бігунів, велосипедистів, тріатлоністів і т. д. Функція Training Load Pro допоможе оцінити ефективність фізичних навантажень, крім як перетренованість, так і недолік прикладених зусиль. Для формування комплексної оцінки використовуються як отримані датчиками показники, так і інформація від самого користувача.

Ще годинник здатні відстежувати сон і відновлення після вправ. Максимум контролю та інформації для аналізу дає фірмовий додаток Polar Flow. Приємним бонусом виступає сумісність носимого гаджета зі стороннім ПЗ, на зразок таких програм, як Strava, Nike Run Club або Endomondo.

Акумулятор ємністю 320 мАгод забезпечить години до 40 годин активної роботи (з включеним GPS) або до 7 діб в звичайному режимі з постійним контролем пульсу, виміром кроків і виведенням на екран повідомлень. Для зарядки використовується універсальний microUSB.

До недоліків Polar Vantage V варто віднести великий за мірками аналогів вага (66 грам), хоча деяким користувачам ця особливість швидше сподобається, а до мінусів — високу ціну. Але запатентований пульсометр і багатий набір спортивних «фіч» її виправдовує. А при обмеженому бюджеті варто придивитися до спорідненої версії Polar Vantage M Ціна від 7 898 до 21 576 грн. без сенсорного управління і з меншою автономністю (до 30 годин).