Нічні протеїни
ціни на 21 модельНічний
— протеїни, які призначені насамперед для підтримки анаболічних процесів під час сну. Також їх називають «довгі», або «повільні», що непогано описує головну особливість таких продуктів: вони засвоюються набагато повільніше «тренувальних» протеїнів і забезпечують організм білком хоч і помалу, натомість стабільно і протягом тривалого часу. Зазначимо, що довгі протеїни можуть стати в нагоді і вдень — наприклад, для підтримки відчуття ситості за потреби дотримуватися дієти для схуднення, або в якості внутрішнього «запасу поживних речовин» на той випадок, якщо доводиться пропустити штатний прийом їжі. Найпопулярнішим «нічним» білком є казеїн (див. «Вид»).