М'яч можна використовувати для тренувань будинку та в спортзалі, для тренувань на відкритому повітрі та в воді. Він прекрасно підходить для спортивного розвитку дітей, для дитячих садів, шкіл, урокі еще→в фізкультури, парків атракціонів, просто для ігор.
Де можна використовувати фітбол:
- Фітбол використовують для занять гімнастикою, фітнесом, йогою, для жироспалювальни
