Турніки

Турнік — невеликий спортивний тренажер, представлений поперечиною, яка використовується для виконання силових вправ (насамперед підтягувань) і не розраховані на акробатичні елементи. Втім, сучасні модифікації нерідко доповнюється брусами і лавкою для навантаження преса. Залежно від конструкції турнік для будинку дозволяє виконувати наступний спектр вправ:
- класичне підтягування;
- підтягування за голову;
- вихід з силою;
- віджимання на брусах;
- підйом тулуба (навантаження на прес) і ін.

Завдяки даного тренажера можна створювати ефективну навантаження практично на всі груп м'язів, хіба-що крім ніг. Так, турнік для будинку відкриває можливості для розвитку: біцепсів; грудних і найширших м'язів; м'язів черевної перегородки і передпліччя.

Варто відрізняти класичну поперечину для вулиці або великого спортзалу від тренажера, який призначений для установки в спортивному куточку з обмеженим вільним простором. Турніки для приміщень по більшій частині не пристосовані для виконання гімнастичних трюків, тоді як традиційна вулична поперечина дозволяє виконувати силові вправи, і елементи художньої гімнастики.

Нижче ми коротко розповімо про те, як вибрати і купити турнік для спортивного куточка і на які параметри слід орієнтуватися першочергово.

Вибираємо турнік для будинку або офісу

Насамперед під час підбору зверніть увагу на наступні характеристики виробу.

1. Установка. Цей параметр визначає тип монтажу тренажера:
- підлогова;
- підвісна.

Турніки підлогового типу — це багатофункціональні тренажери, в яких крім поперечини можуть передбачатися ще й бруси, упор для преса, поперечні рукоятки, отвір для боксерського мішка та інші Тренажери з розміщенням розраховані на користувачів практично будь-якій ваговій категорії. Підлогові моделі призначені для монтажу на території спортзалів і майданчиків з несильно обмеженим простором. Основними перевагами виробів цього типу є: простота монтажу, висока стійкість, посилена конструкція, широкий спектр спортивних снарядів (3 в 1 або 4 в 1). Серед недоліків можна виділити лише високу вартість і великі габарити.

Тренажери підвісного типу можна розділити на наступні категорії:
- настінні;
- стельові;
- розпірні;
- в дверний проріз.

Підвісні моделі призначені для установки в місцях з вільним простором. Дана лінійка тренажерів має істотні обмеження на вагу користувача. В цілях безпеки підвісний кімнатній конструкцією найчастіше рекомендується користуватися лише дітям і підліткам. Але при цьому домашній турнік може бути як стаціонарним, так і знімним і навіть доладним (трансформер). Як і в підлогових тренажерах, у підвісних можуть передбачатися різні типи снарядів. Паралельно з турніком в підвісній тренажері нерідко зустрічаються: бруси, поперечні рукоятки, упор для преса та ін.

Турніки в квартиру мають кілька незаперечних переваг: максимально компактну конструкцію і доступну ціну. Основним недоліком є невисокий рівень надійності, оскільки настінний анкерний кріплення за своєю природою не розрахований на високе навантаження.

2. Вага користувача. Даний параметр обмежує використання тренажера по масі користувача. Якщо турником, який розрахований на максимальне навантаження до 80 кг, буде користуватися куди більш важкий спортсмен, кімнатний турнік може не витримати і деформуватися.

Не потрібно забувати, що навантаженні піддається і сам кріплення для підвісної фіксації, якщо це, звичайно, не підлогова модель тренажера. Навіть саме надійне підвісне кріплення може швидко прийти в непридатність від регулярних навантажень користувача, який вписується в допустима вага.

Де замовити якісний кімнатний турнік

В каталозі інтернет-магазинів E-katalog зібраний найбільш широкий асортимент турніків, представлених на сучасному ринку. Завдяки зручним фільтрів «Підбору за параметрами» можна легко та швидко підбирати моделі з потрібними характеристиками, а також порівнювати ціни і параметри різних виробів між собою. А визначившись з конкретної модифікацією, ви також легко зможете порівняти її вартість у роздрібних магазинах, щоб придбати виріб з максимальною вигодою для себе.