Турник — небольшой спортивный тренажер, представленный перекладиной, которая используется для выполнения силовых упражнений (прежде всего подтягиваний) и не рассчитанные на акробатические элементы. Впрочем, современные модификации нередко дополняется брусьями и скамейкой для нагрузки пресса. Зависимо от конструкции турник для дома позволяет выполнять следующий спектр упражнений:
- классическое подтягивание;
- подтягивание за голову;
- выход с силой;
- отжимание на брусьях;
- подъем туловища (нагрузка на пресс) и пр.
Благодаря данному тренажеру можно создавать эффективную нагрузку практически на все групп мышц, разве-что кроме ног. Так, турник для дома открывает возможности для развития: бицепсов; грудных и широчайших мышц; мышц брюшной перегородки и предплечья.
Стоит отличать классическую перекладину для улицы или большого спортзала от тренажера, который предназначен для установки в спортивном уголке с ограниченным свободным пространством. Турники для помещений по большей части не приспособлены для выполнения гимнастических трюков, тогда как традиционная уличная перекладина позволяет выполнять и силовые упражнения, и элементы художественной гимнастики.
Ниже мы кратко расскажем о том, как выбрать и купить турник для спортивного уголка и на какие параметры следует ориентироваться первоочередно.
Выбираем турник для дома или офиса
Прежде всего во время подбора обратите внимание на следующие характеристики изделия.
1. Установка. Этот параметр определяет тип монтажа тренажера:
- напольная;
- подвесная.
Турники напольного типа — это многофункциональные тренажеры, в которых помимо перекладины могут предусматриваться еще и брусья, упор для пресса, поперечные рукоятки, проушина для боксерского мешка и пр. Тренажеры с напольным размещением рассчитаны на пользователей практически любой весовой категории. Напольные модели предназначены для монтажа на территории спортзалов и площадок с несильно ограниченным пространством. Основными преимуществами изделий этого типа являются: простота монтажа, высокая устойчивость, усиленная конструкция, широкий спектр спортивных снарядов (3 в 1 или 4 в 1). Среди недостатков можно выделить лишь высокую стоимость и большие габариты.
Тренажеры подвесного типа можно разделить на следующие категории:
- настенные;
- потолочные;
- распорные;
- в дверной проем.
Подвесные модели предназначены для установки в местах с свободным пространством. Данная линейка тренажеров имеет существенные ограничения на вес пользователя. В целях безопасности подвесной комнатной конструкцией чаще всего рекомендуется пользоваться лишь детям и подросткам. Но при этом домашний турник может быть как стационарным, так и съемным и даже складным (трансформер). Как и в напольных тренажерах, в подвесных могут предусматриваться различные типы снарядов. Параллельно с турником в подвесном тренажере нередко встречаются: брусья, поперечные рукоятки, упор для пресса и пр.
Турники в квартиру имеют несколько неоспоримых преимуществ: предельно компактную конструкцию и доступную цену. Основным недостатком является невысокий уровень надежности, так как настенный анкерный крепеж по своей природе не рассчитан на высокую нагрузку.
2. Вес пользователя. Данный параметр ограничивает использование тренажера по массе пользователя. Если турником, который рассчитан на максимальную нагрузку в 80 кг, будет пользоваться куда более тяжелый спортсмен, комнатный турник может не выдержать и деформироваться.
Не нужно забывать, что нагрузке подвергается и сам крепеж для подвесной фиксации, если это, конечно, не напольная модель тренажера. Даже самое надежное подвесное крепление может быстро прийти в негодность от регулярных нагрузок пользователя, который вписывается в допустимый вес.
Где заказать качественный комнатный турник
В каталоге интернет-магазинов E-katalog собран наиболее широкий ассортимент турников, представленных на современном рынке. Благодаря удобным фильтрам «Подбора по параметрам» можно легко и быстро подбирать модели с нужными характеристиками, а также сравнивать цены и параметры разных изделий между собой. А определившись с конкретной модификацией, вы также легко сможете сравнить ее стоимость в розничных магазинах, чтобы приобрести изделие с максимальной выгодой для себя.
