Порівняння Nordic Track C5.5 vs HSF HB-8268ELM

Максимальна вага користувача, на який розрахований тренажер, іншими словами — найбільший вагу спортсмена, при якому орбітрек здатний гарантовано опрацювати заявлене в характеристиках кількість часу без ризику поломки. Цього параметра варто дотримуватися максимально точно, не варто плекати ілюзій з приводу того, що 3-5 кг понад розрахункового ваги не вплинуть на пристрій. Так, швидше за все, тренажер зможе пропрацювати певний час, однак він буде відчувати навантаження, що перевищують розрахункові, і в кращому випадку вийде з ладу раніше, ніж очікувалося, а в гіршому — може зламатися в найневдаліший момент, що загрожує травмами. Крім того, даний випадок зазвичай не покривається гарантією виробника, і усувати наслідки Вам доведеться за свій рахунок.

Розташування маховика щодо платформ орбітреки (докладніше про маховику див. «Розташування маховика»). Найчастіше він встановлюється ззаду, проте зустрічаються і моделі з переднім розміщенням. Відмінності між обома варіантами досить незначні, тому що на практиці від розташування маховика залежить виключно зовнішній вид тренажера.

Вага встановленого в орбітреку маховика — масивного колеса, обертання якого забезпечує рух педалей і створює навантаження на них. Вважається, що чим більше вага, тим краще: масивний маховик забезпечує плавний рух з мінімумом ривків і створює рівномірні навантаження, максимально імітують природні. Особливо це важливо для спортсменів з великою вагою тіла — від 100 кг і вище. Водночас потрібно враховувати, що від ваги маховика безпосередньо залежить вартість всього орбітреки, і для домашнього непрофесійного використання не завжди виправдано шукати тренажер з дуже важким колесом.

Кількість фіксованих рівнів навантаження (опору платформ при русі), передбачених у конструкції орбітреки. Чим більше таких рівнів передбачено в конструкції — тим ширше можливості по регулюванню навантаження і тим точніше можна підлаштувати її під вимоги того чи іншого користувача. Водночас велика кількість регулювань відповідним чином позначається на ціні.

Q-фактор — відстань між педалями орбітреки. Анатомічно правильне положення щиколоток при бігу передбачає Q-фактор від 50 до 90 мм. Точне значення залежить від зросту та комплекції конкретно взятого користувача. Орбітрек з Q-фактором до 90 мм дозволяє зняти зайве навантаження з суглобів ніг. Зрозуміло, потрібно враховувати, що із зростанням Q-фактора автоматично зростає і навантаження на м'язову систему користувача. Так, моделі з показником вище 90 мм дають змогу проводити більш ефективні тренування. Але при цьому передбачається анатомічно невірне розташування ніг, що може негативно позначатися на здоров'я суглобів. Якщо користувач має якісь захворювання, пов'язані з суглобами, слід вибирати орбітрек з оптимальним для свого росту і комплекції Q-фактором (від 50 до 90 мм).

Максимальна відстань між платформами орбітреки по горизонталі, визначає, відповідно, довжину кроку спортсмена під час роботи на тренажері. Вважається, що для людей середнього зросту оптимальною є довжина кроку в 400 – 500 мм, саме з таким розрахунком робляться багато тренажери. Водночас існують моделі із змінною довжиною кроку, що дозволяє підлаштувати її під особисті уподобання різних користувачів.

У будь-якому разі довжину кроку варто вибирати залежно від зросту, статури та особистих уподобань. Занадто маленький крок призведе до того, що доведеться дріботіти, і імітація ходьби перетвориться на тупцювання на місці, а надто широкий — до незручностей та невиправданому зростанню навантаження без збільшення ефективності. В ідеалі бажано випробувати тренажер перед покупкою — наскільки Вам буде на ньому зручно. Це стосується як фіксованої, так і регульованої довжини кроку.

Можливість змінювати довжину кроку, забезпечувану орбитреком (див. вище). Дана функція дозволяє налаштувати тренажер під атлетів з різним ростом і статурою, для яких оптимальна довжина кроку також буде різною; це особливо зручно, якщо орбітрек знаходиться в громадському користуванні, — наприклад, встановлений в тренажерному залі. Правда, коштує таке регулювання недешево, а реальна необхідність в ній є, переважно, при професійних тренуваннях. Тому більшість орбітреків з регульованим кроком належить до топовим моделям.

Можливість змінювати кут нахилу платформ, на які ставляться ноги під час роботи з орбітреком. Таким чином можна змінювати спрямованість навантаження і робити акцент на тій чи іншій групі м'язів. Ця функція зустрічається відносно рідко, переважно в тренажерах професійного рівня.

Пульсозависимой називається різновид тренувальної програми, в якій регулювання навантаження здійснюється залежно від частоти серцевих скорочень (пульсу) спортсмена. Простіше кажучи, Вам достатньо лише задати бажану частоту й тренажер автоматично буде підстроювати всі параметри тренування з таким розрахунком, щоб ця частота зберігалася протягом потрібного часу.

Найпростішим варіантом пульсозависимой програми є режим постійного пульсу, коли частота серцевих скорочень підтримується на одному і тому ж рівні протягом усього тренування. Однак цим набір подібних програм не обмежується. Як і у випадку з тренувальними, чим ширше цей набір — тим більше у Вас можливостей щодо вибору оптимального варіанта під кожен конкретний момент.