Армбластер (ізолятор біцепса)
ціни на 57 моделейАрмбластер (ізолятор біцепса)
— жорстка пластина, яка фіксується ременем на шиї/плечах і утримує лікті у заданій позиції, щоб біцепс працював більш ізольовано і менше залучалися плечі та спина. Її часто використовують у підйомах на біцепс зі штангою чи гантелями, коли хочеться «зловити» правильну траєкторію і не обманювати корпусом. Найближче порівняння — лавка Скотта: обидва варіанти обмежують рух і допомагають ізоляції, але армбластер компактніший і підходить навіть там, де немає спеціальної лавки. Приклад: при підйомі EZ-грифа з армбластером легше тримати лікті стабільно і відчувати біцепс на всьому діапазоні.