Гидравлические силовые тренажеры

Гидравлическая

— системы нагрузки, основанные на использовании замкнутых цилиндров, заполненных особой жидкостью; собственно нагрузка в таких системах создается за счет сопротивления, возникающего при движении поршня в подобном цилиндре. Это дает ряд преимуществ по сравнению с агрегатами, использующими грузоблочные системы или свободный вес. Во-первых, гидравлика позволяет создать более равномерную нагрузку, к тому же направленную строго вдоль поршня. Во-вторых, сопротивление возникает при движении в обоих направлениях — таким образом, гидравлический тренажер обеспечивает прокачку сразу двух мышц противоположного назначения (так называемых мышц-антагонистов). В-третьих, гидравлические цилиндры имеют небольшие размеры и вес — особенно по сравнению с традиционными утяжелителями.
Помимо прочего, тренажеры с подобными системами нагрузки широко используются в клубах для экспресс-тренировок, где люди занимаются не столько ради профессионального формирования тела, сколько ради удовольствия и расслабления. Главные недостатки гидравлики — довольно высокая цена и сложность в ремонте.