Рус  |  Укр
Украина
Каталог   /   Спорт и активный отдых   /   Тренажеры и аэробика   /  Мячи для фитнеса и фитболы

Гимнастические мячи

 цены на 3246 моделей  
Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RAB-40015
фитбол, нагрузка: 110 кг, диаметр: 55 см

Мяч для фитнеса / фитбол LiveUp LS3003-2
медбол, вес: 2 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Togu My Ball Soft 75
фитбол, нагрузка: 130 кг, диаметр: 75 см

Мяч для фитнеса / фитбол Power System PS-4018
фитбол, нагрузка: 150 кг, диаметр: 85 см

Мяч для фитнеса / фитбол Power System PS-4013
фитбол, нагрузка: 150 кг, диаметр: 75 см

Мяч для фитнеса / фитбол LiveUp LS3222-75G
фитбол, нагрузка: 160 кг, диаметр: 75 см, вес: 1.26 кг

Мяч для фитнеса / фитбол LiveUp LS3221-75
фитбол, нагрузка: 160 кг, диаметр: 75 см

Мяч для фитнеса / фитбол HMS 487-626-2
фитбол, нагрузка: 150 кг, диаметр: 75 см

Мяч для фитнеса / фитбол Rising Spart CD8037-2
медбол, вес: 2 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Rising Spart CD8007-40
слэмбол, вес: 40 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Rising Spart CD8007-35
слэмбол, вес: 35 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Rising Spart CD8007-30
слэмбол, вес: 30 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Rising Spart CD8007-25
слэмбол, вес: 25 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Rising Spart CD8007-20
слэмбол, вес: 20 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-16129
медбол, диаметр: 26 см, вес: 9 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-16128
медбол, диаметр: 26 см, вес: 8 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-16127
медбол, диаметр: 26 см, вес: 7 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-16016
фитбол, нагрузка: 115 кг, диаметр: 65 см

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-10234
слэмбол, диаметр: 23 см, вес: 10 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-10232
слэмбол, диаметр: 23 см, вес: 6 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-10229
слэмбол, диаметр: 23 см, вес: 3 кг

Купить мячи для фитнеса и фитболы

Показано 24 из 3246 товаров
Еще 24 товара
Страницы:
Подбор по параметрам
 
Цена
отдо грн.
Производители
Тип
Вес пользователя
Держатель
Материал
Диаметр мяча
Дополнительно
Каталог мячей для фитнеса и фитболов 2021 - новинки, хиты продаж, купить мячи для фитнеса и фитболы.
Пользователи ищут:

Закрыть

Услышав словосочетание «гимнастический мяч», некоторые представляют себе мячи, с которыми выступают художественные гимнастки. Однако это не верно. Гимнастический мяч (фитбол) — это прочный и упругий мяч, применяемый для занятий фитнесом.

Как правило, такие мячи имеют довольно большой диаметр — от 45 см. Они, с одной стороны, позволяют выполнять специфические упражнения, недоступные без мяча; с другой — снижают нагрузку при работе, что позволяет заниматься даже тем, кому противопоказаны значительные усилия.

Есть и специфическая категория массажных мячей (о них ниже), предназначенных в основном для ладоней — их размер составляет порядка 7 – 10 см.

Посмотрим, как же правильно выбрать гимнастический мяч.

Начать стоит с того, что существует несколько разновидностей таких мячей. Классический вариант — круглый гладкий мяч, он считается универсальным и подходящим для большинства взрослых и подросших детей. Круглые мячи с пупырышками называют массажными, они способствуют активизации кровообращения и обеспечивают дополнительный оздоровительный эффект.

Помимо круглых, существуют овальные фитболы — они более устойчивы и имеют меньшую вероятность переворота, что бывает важно при занятиях новичков, беременных и маленьких детей. Ещё более надёжными в этом смысле считаются мячи с ручками. А изделия с ножками-подставками удобны при использовании для сидения и при выполнении упражнений с утяжелением.

Также отметим, что, помимо воздуха, гимнастические мячи могут наполняться специальными гранулами. За счёт этого изделие получается очень устойчивым, на нём не нужно балансировать. Однако такие фитболы предназначены только для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, беременных и т.п.; для обычных здоровых людей устойчивость является недостатком, т.к. именно балансирование во многом обеспечивает оздоровительный эффект.

Определившись с типом и наполнителем фитбола, стоит выяснить желаемый диаметр изделия. Общее правило таково: для вычисления этого диаметра нужно от своего роста отнять 100. Например, при росте 170 см оптимальный размер мяча составит около 70 см. Однако тренер или врач может дать и другие рекомендации — они будут зависеть от конкретного случая. Отметим только, что увеличение диаметра мяча снижает нагрузку, уменьшение — повышает.

Помимо размеров, немаловажным моментом является также максимальная нагрузка, переносимая изделием — её стоит брать с запасом, дабы максимально исключить неприятности. Крайне желательно, чтобы фитбол был оснащён системой ABS, которая не позволит ему «взорваться» при повреждении оболочки.

В завершение отметим, что некоторые гимнастические могут комплектоваться собственным насосом — это избавит от хлопот по поиску последнего.