Укр|Eng|Рус
Украина

Гимнастические мячи

 цены на 4185 моделей  
Выводить
Мяч для фитнеса / фитбол Zelart 4437-85
фитбол, диаметр: 85 см, вес: 1.4 кг, шипы

Мяч для фитнеса / фитбол Zelart 1982-85
фитбол, нагрузка: 200 кг, диаметр: 85 см

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Top Ball 65 cm
фитбол, диаметр: 65 см, насос

Мяч для фитнеса / фитбол Fitex MD1225-75
фитбол, диаметр: 75 см

Мяч для фитнеса / фитбол HMS WLB15
слэмбол, из кожи, диаметр: 33 см, вес: 15 кг

Мяч для фитнеса / фитбол HMS WLB12
слэмбол, из кожи, диаметр: 33 см, вес: 12 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Wallball SE 8 kg
волбол, из кожи, диаметр: 34 см, вес: 8 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Wallball SE 14 kg
волбол, из кожи, диаметр: 34 см, вес: 14 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Wallball 12 kg
волбол, из кожи, диаметр: 35 см, вес: 12 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Top Ball 85 cm
фитбол, диаметр: 85 см, насос

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Top Ball 75 cm
фитбол, диаметр: 75 см, насос

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Top Ball 55 cm
фитбол, диаметр: 55 см, насос

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Slam Ball 8 kg
слэмбол, диаметр: 22 см, вес: 8 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Slam Ball 7 kg
слэмбол, диаметр: 22 см, вес: 7 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Slam Ball 5 kg
слэмбол, диаметр: 22 см, вес: 5 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Slam Ball 3 kg
слэмбол, диаметр: 17 см, вес: 3 кг

Мяч для фитнеса / фитбол inSPORTline Slam Ball 2 kg
слэмбол, диаметр: 17 см, вес: 2 кг

Мяч для фитнеса / фитбол Reebok RSB-16128
медбол, диаметр: 26 см, вес: 8 кг

Купить мячи для фитнеса и фитболы

еще 24 товара
Страницы:
Подбор по параметрам
Цена
отдо грн.
Производители
Тип
Вес пользователя
Держатель
Материал
Диаметр мяча
Дополнительно
Каталог мячей для фитнеса и фитболов 2024 - новинки, хиты продаж, купить мячи для фитнеса и фитболы.
Пользователи ищут:

Закрыть

Услышав словосочетание «гимнастический мяч», некоторые представляют себе мячи, с которыми выступают художественные гимнастки. Однако это не верно. Гимнастический мяч (фитбол) — это прочный и упругий мяч, применяемый для занятий фитнесом.

Как правило, такие мячи имеют довольно большой диаметр — от 45 см. Они, с одной стороны, позволяют выполнять специфические упражнения, недоступные без мяча; с другой — снижают нагрузку при работе, что позволяет заниматься даже тем, кому противопоказаны значительные усилия.

Есть и специфическая категория массажных мячей (о них ниже), предназначенных в основном для ладоней — их размер составляет порядка 7 – 10 см.

Посмотрим, как же правильно выбрать гимнастический мяч.

Начать стоит с того, что существует несколько разновидностей таких мячей. Классический вариант — круглый гладкий мяч, он считается универсальным и подходящим для большинства взрослых и подросших детей. Круглые мячи с пупырышками называют массажными, они способствуют активизации кровообращения и обеспечивают дополнительный оздоровительный эффект.

Помимо круглых, существуют овальные фитболы — они более устойчивы и имеют меньшую вероятность переворота, что бывает важно при занятиях новичков, беременных и маленьких детей. Ещё более надёжными в этом смысле считаются мячи с ручками. А изделия с ножками-подставками удобны при использовании для сидения и при выполнении упражнений с утяжелением.

Также отметим, что, помимо воздуха, гимнастические мячи могут наполняться специальными гранулами. За счёт этого изделие получается очень устойчивым, на нём не нужно балансировать. Однако такие фитболы предназначены только для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, беременных и т.п.; для обычных здоровых людей устойчивость является недостатком, т.к. именно балансирование во многом обеспечивает оздоровительный эффект.

Определившись с типом и наполнителем фитбола, стоит выяснить желаемый диаметр изделия. Общее правило таково: для вычисления этого диаметра нужно от своего роста отнять 100. Например, при росте 170 см оптимальный размер мяча составит около 70 см. Однако тренер или врач может дать и другие рекомендации — они будут зависеть от конкретного случая. Отметим только, что увеличение диаметра мяча снижает нагрузку, уменьшение — повышает.

Помимо размеров, немаловажным моментом является также максимальная нагрузка, переносимая изделием — её стоит брать с запасом, дабы максимально исключить неприятности. Крайне желательно, чтобы фитбол был оснащён системой ABS, которая не позволит ему «взорваться» при повреждении оболочки.

В завершение отметим, что некоторые гимнастические могут комплектоваться собственным насосом — это избавит от хлопот по поиску последнего.