Для тих, хто стежить за здоров'ям

Смартгодинник

Людині, яка підтримує активний спосіб життя і стежить за своїм здоров'ям, потрібен розумний годинник. Адже це не просто модний аксесуар, а багатофункціональний гаджет із безліччю корисних функцій. Під час прогулянок він рахує кількість пройдених кроків та спалених калорій, а на пробіжці – відстань, яку подолав власник. При сидячій роботі годинник періодично нагадує про необхідність встати, порухатися і розім'ятися. Для більш серйозних тренувань передбачені різні спортивні режими: наприклад, баскетбол, теніс, їзда на велосипеді, плавання тощо. У цьому разі система стежитиме за показниками здоров'я, оцінюватиме ефективність тренування і навіть підкине гарні поради для покращення результату.

Але навіть якщо ваша подруга — не фанат спорту, годинник здатний стати персональним консультантом у питаннях здоров'я. Він може вимірювати пульс, рівень кисню в крові (що особливо актуально при деяких захворюваннях), температуру тіла, моніторити рівень стресу та якість сну, відстежувати менструальний цикл і навіть заміряти артеріальний тиск та робити ЕКГ. Звичайно, це не повноцінний медичний прилад і, тим більше, не заміна періодичним оглядам у лікаря, проте розумний годинник допомагає виявити деякі проблеми, зміни в показниках і вчасно відреагувати на них.

Крім функцій для здоров'я та спорту, є також корисні можливості для повсякденного використання. Пристрій відображає вхідні дзвінки, повідомлення та сповіщення додатків (а за наявності динаміка та мікрофона ще й дає можливість відповідати на виклики), виступає як будильник, дає можливість управляти плеєром під час прослуховування музики та безконтактно оплачувати покупки за наявності NFC та відповідної функції.

Сучасний ринок смартгодинників пропонує моделі на будь-який смак і гаманець, тому ви можете вибрати як дорогі Apple Watch, так і бюджетні варіанти до 1500 – 2000 гривень. Ще дешевше коштують фітнес-браслети, які простіші і зовні, і за характеристиками. А ми, зі свого боку, радимо звернути увагу на моделі зі знімними ремінцями – завдяки цьому ваша подруга зможе підбирати та змінювати ремінці в залежності від стилю одягу та кольорової гами вбрання.

Розумні годинники (smart watch)

Електрична зубна щітка/іригатор

Білосніжна посмішка – візитна картка будь-якої людини, а для цього потрібна регулярна і правильна гігієна ротової порожнини. Найчастіше чищення звичайною щіткою не забезпечує ідеальний результат: багато хто не знає, як правильно здійснювати рухи, поспішають і завершують процедуру занадто швидко, залишають пропущені ділянки, не дістаються важкодоступних місць і не вичищають всі забруднення. Тому більш ефективною є електрична зубна щітка, яка сама здійснює закладені системою рухи, ретельно очищає зуби і ясна і тим самим знижує ризик появи карієсу, запалення та інших захворювань.

Причому вам навіть не обов'язково консультуватися зі стоматологом або бути в курсі проблем із зубами своєї подруги, адже більшість сучасних моделей універсальні завдяки різним режимам роботи та розширеній комплектації. Перевага електричних щіток у тому, що вони дають можливість міняти насадку, вибираючи найбільш підходящу: наприклад, для чутливих зубів, для чищення язика, з більш жорсткими або м'якими щетинками. До речі, наявність кількох насадок дає змогу використовувати одну щітку для різних членів сім'ї.

Якщо ж дівчина вже має електричну зубну щітку, гарним подарунком стане іригатор. Це пристрій для додаткової гігієни та більш ретельного очищення, особливо за наявності брекетів та імплантів. Він створює потужний струмінь води, який ефективно очищає міжзубні проміжки, зубні кишені та лінію вздовж ясен, видаляє наліт та залишки їжі там, де це не змогла зробити зубна щітка. Іригатори підходять більшості користувачів, але ми радимо вибирати моделі з різними режимами роботи, регулюванням потужності та кількома насадками в комплекті – так володарка подарунка зможе підібрати оптимальну комбінацію особисто під себе.

Іригатор забезпечує більш ретельне очищення у важкодоступних місцях.

Крім цього, доступні зубні центри, які виконують функції і зубної щітки, і іригатора. Коштують вони недешево, але найчастіше купівля зубного центру є більш вигідною, ніж придбання щітки та іригатора окремо.

Електричні зубні щітки

Розумні ваги

Звичайні підлогові ваги можуть стати досить неприємним подарунком, який деякі трактуватимуть як натяк на зайву вагу. Чого не скажеш про розумні ваги, адже вимір ваги для них лише одна з численних функцій. По суті, смартваги – це ще один пристрій для контролю здоров'я та стану свого тіла. Вони здатні не тільки зважувати, але ще й розраховувати індекс маси тіла, визначати м'язову та кісткову масу, кількість жиру/білка/рідини в організмі, рівень підшкірного жиру. За наслідками цих вимірів аналізується біологічний вік тіла. Девайс синхронізується зі смартфоном, і в мобільному додатку відображаються всі виміри – обширна інформація про стан здоров'я та рекомендації.

Тому розумні ваги будуть корисні для будь-якої людини:

  • для спортсменів, щоб розрахувати відсоток м'язової маси тіла та зрозуміти, наскільки ефективні тренування;
  • для тих, хто підтримує здоровий спосіб життя та прагне тримати організм у тонусі;
  • для вагітних жінок, щоб контролювати свою вагу та стежити за відсотком кісткової маси, адже під час виношування дитини кістки стають легшими та більш крихкими;
  • для тих, хто хоче схуднути або, навпаки, набрати вагу;
  • при деяких захворюваннях, наприклад, у разі порушення обміну речовин;
  • людям старшого віку, щоб загалом стежити за своїм здоров'ям;
  • просто гікам, які в захваті від технічних рішень і йдуть у ногу з часом.

І найприємніше, що приставка «смарт» не рівнозначна «дорого». Більшість моделей розумних ваг коштують у районі однієї-двох тисяч гривень, тож подарунок не буде надто затратним.

Смартваги

Ультразвуковий аромадіфузор

Ароматерапія допомагає розслабитися після важкого дня, покращити емоційний та душевний стан. Не дарма багато хто любить запалити ввечері аромалампу або свічку з приємним ароматом, щоб поніжитися у ванній або просто почитати книгу. Більш зручною і, що важливо, безпечною альтернативою свічкам, ароматичним паличкам та лампам є ультразвуковий аромадифузор — компактний пристрій, який поєднує в собі функції зволожувача повітря та ароматизатора. Під впливом ультразвуку вода та додані ефірні олії змішуються та наповнюють приміщення приємними ароматами. При цьому ультразвукова технологія не порушує молекулярну структуру ефірних олій, тобто зберігають всі свої корисні властивості. Для тривалого збереження аромату дифузору необхідно лише кілька крапель аромаолій, а коли вода в резервуарі закінчується – він автоматично вимикається.

Аромадифузор може також зволожувати повітря, грати роль нічника та виступати елементом декору.

Виробники приділяють увагу не тільки функціям, а й зовнішньому вигляду девайсу. Наприклад, додають кристали солі чи вставки з дерева на корпусі. Тому аромадіфузор стане ще й гарним елементом декору. Крім цього, багато моделей мають підсвічування, часто навіть з різними кольорами та режимами роботи. Таким чином, пристрій може використовуватися як нічник або декоративний світильник.

Ультразвукові аромадифузори

Для домашнього догляду за собою

Не у всіх є час і гроші на походи до косметологів, масажистів та салони краси. Але виглядати красиво і доглянуто можна і без цього — завдяки маленьким помічникам для домашнього догляду за тілом, волоссям і нігтями.

Манікюрний набір

Гарний манікюр і навіть покриття гель-лаком можна робити не тільки в салоні, а й удома, сидячи перед телевізором під час перегляду улюбленого фільму та серіалу. Головне – мати для цього деякі навички та манікюрний набір (звичайний чи електричний). Хоча можна обійтися навіть без навичок, але уважно прочитати перед процедурою інструкцію до пристрою і подивитися пару-трійку роликів в YouTube. А якісні манікюрні набори навіть можуть стати в нагоді професійним майстрам, які обслуговують клієнтів вдома або в салоні.

Плюс наборів у тому, що в них зібрані різноманітні насадки та інструменти для виконання різних задач, і все це упаковано в чохол або упаковку, яка зберігає все пригналежності в одному місці, захищає їх від пилу та вологи та виглядає досить презентабельно. Наповнення цих наборів теж різне: це можуть бути пінцети, ножиці, пилочки для нігтів, інструменти для кутикули, насадки для полірування, шліфування нігтів і навіть видалення мозолів. Є навіть набори для манікюру та педикюру. Загалом все залежить тільки від вподобань і потреб.

Важливо! Електричні манікюрні набори мають різну потужність. Для недосвідчених користувачів радимо вибирати пристрої з невисокою кількістю обертів, щоб унеможливити ризик пошкодження нігтьової пластини та шкіри внаслідок необережного використання. А для тих, хто знайомий з тонкощами процесу, підійдуть потужніші та ефективніші фрезери.

Окрім цього, гарним подарунком для професіонала стане лампа для манікюру.

Манікюрні набори

Мультистайлер для волосся

Чоловіки можуть роками ходити з однією стрижкою, а от жінкам завжди хочеться чогось нового: накрутити локони, випрямити кучеряве волосся, зробити пишний прикореневий об'єм або зібрати все в тугий хвіст. Якщо у вас саме така подруга, схильна до постійних змін зачіски, ідеальним подарунком для неї буде мультистайлер – пристрій для укладання з різними насадками, що відкриває шлях до експериментів. Погодьтеся, набагато зручніше зберігати вдома не 3 – 5 окремих приладів, а один стайлер із кількома насадками. Кількість і призначення насадок залежить від конкретної моделі, але це можуть бути прямі пластини для випрямлення, гофре (дрібне або велике), круглі щітки для завивки та різні плойки: прямі, конусні, спіральні та потрійні. Причому в більшості випадків одна й та сама насадка здатна зробити різні зачіски. Наприклад, випрямляч здатний не тільки випрямляти пасма, але і створювати локони. Якщо потримати пасмо довше на плойці – вийде пружний завиток, а якщо скоротити цей час буквально до 3-5 секунд – вийде легка хвиля.

А щоби остаточно не «добити» волосся такими експериментами, звертайте увагу не тільки на кількість насадок, але й на інші характеристики. Наявність кількох температурних режимів допоможе підібрати оптимальні налаштування для свого типу волосся. Іонізація насичує волосся негативно зарядженими іонами, які знімають статичну електрику, роблять його більш слухняним, гладким і шовковистим. А керамічне покриття нагрівального елемента рівномірно розподіляє тепло, не перегріваючи та не пересушуючи волосся.

Мультистайлер з різними насадками в комплекті стане гарним подарунком для любительок експериментів із зачісками.

Крім мультистайлерів, для любительок домашніх укладок та зачісок є й інші прилади:

Мультистайлери

Масажер для тіла

Іноді втомлене тіло так і просить «відвести» його на масаж, але найчастіше на фахівців немає грошей і часу. Гарною альтернативою стане домашній масажер, який завжди під рукою, не потребує додаткових витрат і не втомлюється, на відміну від живого масажиста. Тим більше, що в асортименті виробників є значний вибір різних моделей практично для будь-якої частини тіла. Тому якщо у вашої подруги вже є масажер, наприклад, для спини – від моделі для обличчя чи ніг вона точно не відмовиться.

Найбільш універсальними є ручні масажери-пістолети – найчастіше їх можна використовувати для всього тіла. Але є й більш вузьконаправлені пристрої. Масажери для обличчя розгладжують шкіру, борються зі зморшками, тонізують м'язи та впливають на сальні залози, нормалізуючи їхню роботу. Масажери для голови стимулюють ріст волосся та усувають головний біль. Моделі для очей найкорисніші для людей, які працюють за комп'ютером. За допомогою вібрації та легкого постукування вони допомагають зняти зайву напругу та розслабитися. Прилади для ніг покращують кровообіг, зміцнюють суглоби, усувають больові відчуття, набряки. Також радимо звернути увагу на пристрої з різними режимами роботи. Наприклад, антицелюлітний масаж сприяє розгладжуванню шкіри та усуненню целюліту, вакуумний в основному використовується для ліфтингу та пілінгу обличчя, а прогрівання за допомогою інфрачервоного випромінювання допомагає боротися із запальними процесами та виводити надлишки солі та рідини. Загалом, вибір великий, тому все залежить від ваших можливостей.

Масажери для тіла

Для тих, хто любить готувати

Багато сучасних жінок проводять на кухні менше часу, вибираючи замість довгого та виснажливого готування свої захоплення, розваги з сім'єю або просто відпочинок. Навіть ті, хто любить готувати, частіше вибирають швидкі рецепти, адже вранці перед роботою або ввечері після насиченого дня не хочеться годинами стояти біля плити. І в цьому може допомогти кухонна техніка.

Бутербродниця

Бутерброди — не найкорисніша і точно не дієтична їжа, але всі протести совісті зникають при виді підсмаженого хліба з апетитною золотою скоринкою та розплавленого сиру. Бутербродниця дає змогу за 5-10 хвилин приготувати смачні гарячі бутерброди та сендвічі і при цьому коштує недорого, максимально проста у використанні (через відсутність налаштувань) та займає небагато місця на кухні.

Ще одним варіантом швидкого сніданку можуть стати вафлі – солодкі або солоні, досить ситні, з різними начинками. Для їхнього приготування призначені спеціальні пристрої — вафельниці. Вони працюють за принципом бутербродниці та готують повітряні бельгійські вафлі за лічені хвилини. Радимо вибирати моделі саме для бельгійських вафель, адже з ними можна експериментувати – наприклад, додавати в тісто овочі, шоколадну крихту та інші інгредієнти. А для любительок домашніх десертів підійдуть пристрої для виготовлення класичних тонких вафель, з яких зазвичай роблять трубочки з начинкою.

Мультипекар з великою кількістю пластин допоможе швидко приготувати різні страви.

Але справжнім коханням любителів швидкого готування стануть багатофункціональні бутербродниці, які також називають мультипекарями, мультимейкерами тощо. Це той самий прилад, тільки не з однією парою пластин, а з кількома різними. В основному це пластини з трикутниками для сендвічів, квадратні для бельгійських вафель та ребристі, як у електрогриля. Повноцінний гриль бутербродниця навряд чи замінить, оскільки більшість моделей не має достатньо високої потужності, але на ребристих пластинах можна підсмажити сосиски, підігріти шаурму, бургер або великий сендвіч. Крім цих трьох видів є пристрої з п'ятьма, десятьма і навіть кількома десятками пластин: для приготування омлетів, пончиків, горішків, кексів тощо. І найголовніше, що потім можна докупити інші пластини, щоб розширити наявну комплектацію.

Бутербродниці

Термокухоль

Готувати вдома можна не лише їжу, а й улюблені напої. Здавалося б, дрібниця, але відмова від покупної кави заощадить пристойну суму грошей, яку можна витратити на щось корисне. Тому якщо ваша подруга кавоманка — подаруйте їй термокухоль, і через певний час вона та її гаманець подякують за подарунок. Перевага термокухлів у тому, що вони протягом тривалого часу (як мінімум кілька годин) зберігають температуру вмісту, причому це можуть бути як гарячі напої для холодної зими та осені, так і коктейлі, що освіжають, для спекотного літа. Завдяки герметичній кришці рідина не виливається, а клапан дає можливість пити, не відкручуючи кришку. Термокухоль можна сміливо класти в рюкзак або сумку, не боячись пролити напій.

Зазвичай термокухлі мають об'єм близько 300-400 мл, тобто розраховані на одну або максимум на дві порції. Якщо ж необхідно більше, краще купити термос – такі ємності в рази більше і часто вміщують близько 1 або 2 літрів. Такого об'єму вистачить на цілий день, особливо якщо термос супроводжує свого власника під час поїздок, походів та відпочинку на природі. При цьому ніяке додаткове обладнання не потрібне, оскільки кришка термоса виступає як чашка.

Крім цього, любителькам кулінарії також можна подарувати:

Термокухлі

Для блогерів

Багатьох дівчат хлібом не годуй – дай тільки зробити селфі або зняти відео для передплатників у Instagram. Деякі ведуть сторінки у соціальних мережах просто так, щоб показати своє життя, але є й «професійні» блогерки, які мають із цього непоганий заробіток. Якщо у вашому оточенні є такі подруги — кілька варіантів подарунків для них.

Селфі-палиця

Моноподи або селфі-палиці набули популярності років 5-8 тому і досі не втрачають її. І в цьому немає нічого дивного, адже коштують вони недорого, а користі приносять чимало. Напевно, у багатьох бували ситуації, коли треба сфотографувати себе на тлі визначної пам'ятки чи просто гарного краєвиду, а нікого поряд немає, та й тримати телефон на витягнутій руці незручно. Або коли на спільному знімку з друзями відсутня одна людина, яка виступає у ролі фотографа. У всіх цих випадках допоможе селфі-палиця – довга конструкція із затискачем для смартфона або екшн-камери та кнопкою для активації зйомки. Найчастіше така конструкція складана і у складеному вигляді займає зовсім небагато місця. Є також моделі з можливістю трансформації в штатив – їх можна не лише тримати в руці, а й перетворювати на повноцінний штатив.

При купівлі селфі-палиці звертайте увагу на спосіб підключення. Це може бути шнур для роз'єму 3.5 мм або бездротова технологія Bluetooth. Рекомендуємо саме другий варіант, оскільки багато сучасних смартфонів (у тому числі айфони) позбавлені роз'єму.

Селфі-палиці (Selfie stick)

Кільцева лампа

Зазвичай кільцеві лампи використовують професійніші блогери, але для перфекціоністів, які прагнуть знімати якісні фото та відео, це теж необхідна річ. Кільцева лампа – це пристрій з великою кількістю світлодіодів, який забезпечує гарне освітлення та підсвічування людини (або об'єкта) з усіх боків без тіней. Така лампа особливо потрібна в домашніх умовах при поганому освітленні. Більшість моделей оснащені штативом для зручного встановлення, а пристрої з розширеною комплектацією пропонують кріплення для смартфона, бездротову кнопку, яка дає змогу знімати на відстані та навіть мікрофон.

А ще кільцеві лампи використовують не лише блогери, а й різні майстри: візажисти, стилісти, гримери, бровісти, фахівці з нарощування вій, стоматологи тощо. Адже це потужне джерело світла для робочої зони. Оскільки живиться лампа від будь-якого джерела через USB-роз'єм, у разі відключення електрики її можна підключити до повербанку і використовувати для освітлення кімнати.

Кільцева лампа допоможе зняти якісні фото та відео в домашніх умовах.

Для спортсменів

Підтримувати свою форму, скидати вагу та качати м'язи можна не лише у спортзалі, а й у домашніх умовах. Головне — не займатися самодіяльністю, щоб не нашкодити здоров'ю, а проконсультуватися з професійними тренерами, подивитися навчальні ролики чи скористатися фітнес-додатками — їх зараз більш ніж достатньо. Але домашнє тренування стане набагато ефективнішим, якщо використовувати спеціальне обладнання для фітнесу та аеробіки.

Фітбол

Фітбол – великий надувний м'яч, який є безпечним спортивним інвентарем для фітнесу. Він простий у використанні, але дуже ефективний, оскільки задіює дрібні м'язи всього тіла при збереженні рівноваги. Також гімнастичні м'ячі радять для реабілітації після травм або операцій, для зняття навантаження з хребта, поліпшення постави, балансу та витривалості. А ще це антистрес для вагітних жінок. Такі м'ячі зменшують біль при переймах, тому їх часто можна зустріти у пологових будинках.

Скакалка

Скакалка – це простий, дешевий, але ефективний інвентар для домашніх тренувань та спортзалів. Стрибки є гарним кардіотренуванням, прокачують координацію, спритність і баланс, тримають у тонусі передпліччя, плечі, груди, ікри та стегна, а також спалюють стільки ж калорій, як і біг зі швидкістю близько 10 км/год. Тим більше, способів стрибати через скакалку сила-силенна. Більш прогресивні скакалки дають змогу регулювати довжину під різний зрост і доповнені тягарями для більш ефективних тренувань.

Гімнастичний обруч

Гімнастичний обруч чи хулахуп вже багато десятків років використовується під час уроків фізкультури у школах чи домашніх тренувань. Він не даремно не втрачає своєї популярності, адже є ще одним бюджетним, але дієвим гімнастичним інвентарем. Регулярне використання хулахупа допоможе спалити калорії, опрацювати м'язи живота, зменшити об'єм талії, покращити циркуляцію лімфи та крові, зміцнити спинні м'язи та покращити поставу. А найзручніше, що обруч можна крутити під час перегляду улюбленого фільму, шоу чи серіалу.

Хулахуп є перевіреним часом, ефективним інструментом для домашніх тренувань.

Інвентар для йоги

Заняття йогою в домашніх умовах найчастіше потребуют наявності спеціальних аксесуарів. Насамперед це килимок, який завдяки нековзному покриттю знижує ризик травмування під час заняття. А ще він м'який, тому займатися на килимку набагато зручніше, ніж на твердій підлозі. Крім того, килимок дає змогу проводити тренування в будь-якому зручному місці – вдома, на траві у парку, на пляжі тощо.

Також для йоги можуть стати в нагоді ремені, що застосовуються для розтяжки, блоки, необхідні в основному для опори, і валики для самомасажу, зняття м'язових зажимів, розтягування м'язів і поліпшення кровообігу.

Прикраси

Найкращі друзі дівчат – це діаманти. Але якщо можливості купити діаманти немає, підійдуть і інші прикраси — із золота, срібла та бюджетніших матеріалів. Це можуть бути кільця, сережки, ланцюжки, намиста, браслети або кулони – все залежить від ваших можливостей і того, чому саме віддає перевагу подруга. Більшість жінок мають значну колекцію прикрас, які виступають як аксесуари та доповнюють загальний стиль. Багато хто використовує прикраси рідко і зберігає їх для особливих випадків. Безумовно, є і прихильники мінімалізму, які не мають ювелірних виробів та біжутерії. Але, у будь-якому разі, подарунок у вигляді прикраси — це насамперед пам'ять, яка залишиться з людиною на довгі роки, і нагадування про пережиті моменти. Тому отримати такий пам'ятний подарунок завжди приємно. Для тих, хто не носить прикрас, радимо вибирати щось акуратне та непомітне: наприклад, брошку, яку можна прикріпити до одягу чи сумки. Крім того, як подарунок можна вибрати скриньку для зберігання прикрас.

Ми підібрали для вас багато різних варіантів подарунків для подруги, але це, безумовно, далеко не повний список. І головне — пам'ятайте, що дружбу необхідно підкріплювати не лише подарунками, а й підтримкою, увагою, повагою та готовністю прийти на допомогу у скрутну хвилину.